интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Артериальное давление поможет понизит соус для салатов

      Артериальное давление поможет понизит соус для салатов

      Здоровье | 8 октября 2012 | Просмотров: 1564

      Артериальное давление поможет понизит соус для салатовТакие продукты как йогурт или масло сезама не входят в наш ежедневный рацион. Однако они могут принести пользу для здоровья сердечнососудистой системы, если их регулярно использовать для заправки салатов.
      Американские ученые обнародовали результаты исследований, которые, в свою очередь, были направлены на лечение гипертонии. Они однозначно показывают, что люди, регулярно употребляющие масло сезама, йогурт и масло рисовых отрубей, значительно меньше страдают от повышенного давления.
      В первом исследовании, которое длилось 60 дней, участвовало 300 пациентов. Часть из них принимали лекарства, контролирующие артериальное давление. В ежедневный рацион испытуемых добавили 35 граммов смеси из рисового и сезамового масла. В итоге систолическое давление участников снизилось на 14 делений, а диастолическое – на 10,8. Группа испытуемых, которые принимали лекарства, показала более оптимистичные результаты: систолическое давление у них снизилось на 16,2 пунктов, а диастолическое – на 12.
      Во втором исследовании специалисты анализировали данные 2000 человек, которые в течении 14 дней не имели проблем с давлением. Эксперты установили, что те, кто употреблял йогурт, на 31% меньше подвергались гипертонии.
      Таким образом, незначительные диетические «хитрости» способны улучшить здоровье сосудов и сердца. К тому же это намного проще, чем придерживаться обычных рекомендаций кардиологов (бросить курить, заниматься спортом, ограничить потребление жиров).


      https://8women.ru


      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Витамин С поможет снизить артериальное давление
    • Выпивая черный чай вы понижаете давление
    • Плавание нормализует артериальное давление
    • Для сердца полезнее безалкогольное вино

    • Паримся в открытую Паримся в открытую
      13.06.2014

      Секс без романтики: за и против Секс без романтики: за и против
      2.04.2011

      Чувство вины – удел женщин? Чувство вины – удел женщин?
      10.10.2011

      Решив встречаться с разведенным Решив встречаться с разведенным
      28.05.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика