Продукты счастья

Проблема осенней хандры приобретает особую актуальность в условиях, когда световой день начинает уменьшаться. Ученые из Великобритании назвали ряд продуктов, способных подарить вам умиротворение и радость.

Первое место в этом списке продуктов счастья занимает картофель фри. Как утверждают специалисты, после употребления в пищу картофеля пропадают тревожные мысли, снимается мышечное напряжение, человек успокаивается, становится довольным жизнью и чувствует себя более расслабленным.

Второе место, что не удивительно, занимают сладости – мармелад и шоколад. Они имеют свойство поднимать настроение в любой ситуации. Стоит только помнить, что самым полезным является темный шоколад. Мармелад вообще входит в число десяти самых полезных лакомств.

А на третьем месте, закрывая список, находится черная и красная икра.

Тем не менее, диетологи рекомендуют не увлекаться выше перечисленными продуктами. Счастье – это хорошо, а лишние килограммы могут только навредить здоровью.

https://8women.ru/