Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Яркий свет по ночам вызывает депрессию
Здоровье | 27 октября 2009 | Просмотров: 2310
Яркие блики от флуоресцентных ламп на улицах, которые остаются хорошо освещенными ночью, приводят к бессонной ночи и плохому настроению на следующий день.
Психологи из университета штата Огайо в США утверждают, что невозможность спать в абсолютно темном помещении может серьезно повредить здоровью человека и вызвать тяжелую депрессию. "Свет оказывает благотворное влияние на человеческую психику", – говорит Лаура Фонкен, ведущий автор исследования. – Но постоянное воздействие света без возможности его избежать увеличивает депрессивные симптомы". По ее словам, это повод задуматься для тех, кто работает в ночную смену, для детей и взрослых, которые смотрят телевизор до поздней ночи, нарушая нормальный цикл света и темноты. Исследователи также говорят, пишет газета The Daily Telegraph, что многие больничные палаты из-за яркого ночного освещения могут добавить проблем больным.
Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, проводилось на 24 самцах мышей, часть которых держали в освещенной комнате 24 часа в сутки. Мыши, которые постоянно находились при свете проявили больше симптомов депрессии, чем те, у кого был нормальный дневной цикл. При этом мыши, находящиеся в постоянно освещенном помещении, но имевшие возможность убежать в темную трубу, показали еще меньше симптомов угнетенного состояния.
Психологи из университета штата Огайо в США утверждают, что невозможность спать в абсолютно темном помещении может серьезно повредить здоровью человека и вызвать тяжелую депрессию. "Свет оказывает благотворное влияние на человеческую психику", – говорит Лаура Фонкен, ведущий автор исследования. – Но постоянное воздействие света без возможности его избежать увеличивает депрессивные симптомы". По ее словам, это повод задуматься для тех, кто работает в ночную смену, для детей и взрослых, которые смотрят телевизор до поздней ночи, нарушая нормальный цикл света и темноты. Исследователи также говорят, пишет газета The Daily Telegraph, что многие больничные палаты из-за яркого ночного освещения могут добавить проблем больным.
Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, проводилось на 24 самцах мышей, часть которых держали в освещенной комнате 24 часа в сутки. Мыши, которые постоянно находились при свете проявили больше симптомов депрессии, чем те, у кого был нормальный дневной цикл. При этом мыши, находящиеся в постоянно освещенном помещении, но имевшие возможность убежать в темную трубу, показали еще меньше симптомов угнетенного состояния.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Повод для отказа
24.01.2013
Правильные сексуальные отношения улучшают здоровье
6.08.2009
Можно ли сэкономить на стоматологе?
25.06.2017
Яичный пирог
7.09.2010
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |