Фитоэстрогены – могут ли они помочь нам – женщинам?

Вещества природного происхождения с эстрогенной активностью были выделены еще в прошлом столетии, но и до сих пор они продолжают изучаться многочисленными исследователями. Также, их активно стали применять как в косметологии, так и в официальной медицине. Фитогормоны, фитоэстрогены – это природные молекулы, синтезирующиеся многими видами растений, а по своему строению напоминающие структуру некоторых человеческих гормонов. Несмотря на довольно широкое их применение, споры об их эффективности не стихают и сегодня. Безопасны ли они, какие концентрации действительно работают? Как же проявляется биологическое действие фитоэстрогенов?

Благодаря повышению общего уровня жизни, большему комфорту и доступности широкого спектра косметологических и медицинских процедур, современные женщины стали жить намного дольше, чем было в прошлых веках. Обратная сторона увеличения такой продолжительности жизни - удлинение, главным образом, климактерического периода, когда сильно снижается в целом женский гормональный фон (за счет снижения синтеза эстрогенов), что ведет к постепенному угасанию и детородной функции.

Эстрогены – это гормоны, ответственные не только за сам процесс воспроизводства, они регулируют массу тела, поддерживают молодость и красоту кожи, крепость скелета и ногтей, влияют не внешний вид волос женщины. Говоря проще – как только они начинают убывать, потихоньку наступает старость женщины!

Только кто же хотел бы преждевременно стареть, когда впереди еще большая часть прекрасной жизни? Именно поэтому целью многих клинических исследований является поиск активных агентов, способных корректировать состояние здоровья женщины, продлевая ее молодость и нормализуя самочувствие, оказывающих позитивное влияние на гормональный фон. Препараты синтетических гормонов, к сожалению, обладают рядом неприятных побочных эффектов, а при длительном применении способны полностью подавить еще слабую, но собственную гормональную функцию организма женщины.

Какие существуют альтернативы.
Целенаправленный поиск ведется среди природных молекул, способных адекватно заменить синтетические аналоги, при этом с оптимальным соотношением по безопасности и эффективности. Наиболее интересными являются препараты растительного происхождения – аналоги эстрогенов и прогестерона, так называемые фитоэстрогены.

Давно известно, что у женщин из азиатских стран, несмотря на более тяжелые условия жизни и труда, гораздо медленне идет процесс старения, чем у их сверстниц из каких-либо европейских стран или Америки. При оценке возможных факторов, влияющих на этот процесс, было довольно быстро определено, что большую часть их рациона питания занимает соя и разнообразные продукты на ее основе. Именно соя является одним из самых богатых источников природных фитогормонов.

Дальнейшие исследования показали эффективность применения этих природных компонентов для применения в качестве косметических средств – наружно. Одновременно было доказано, что фитогормоны способны замедлить процесс увядания кожи, проявляя действие подобное эстрогенам. При приеме таких препаратов внутрь – эффективно снижались неприятные проявления климакса.

Механизм действия фитогормонов.
В основе их эффективности лежит способность молекул фитоэстрогенов связываться с эстрогеновыми рецепторами, модулируя естественный эстрогеновый каскад реакций, присущий женскому организму. При этом, их действие – менее выраженное, скорее корректирующее. Также, некоторые фитоэстрогены могут оказывать и антиэстрогенный эффект, блокируя соответствующие рецепторы в женском организме и препятствуя действию собственного эстрогена. Эта их способность может найти свое применение в случае лечения, например, гормон - зависимых опухолей, мастопатии и синдрома ПМС, когда организм реагирует повышенным образом на присутствие собственного гормона, и лучше это состояние подкорректировать.

Для некоторых молекул доказана и антиандрогенная активность, то есть они способны подавить синтез некоторых мужских половых гормонов, что также полезно в случае повышенного уровня тестостерона.

Где их можно найти?
Фитоэстрогены можно обнаружить в различных видах растений или грибов. Их биологическая роль заключается в регулировании различных ростовых процессов в клетках, процессов размножения и защиты от некоторых паразитов, ультрафиолетового излучения, различных повреждений. Могут содержать как в активном, так и про-активном состоянии.

Среди главных и известных источников фитогормонов можно отметить сою, кукурузу, лен, солодку, клевер, женьшень, шпинат, проростки пшеницы, брокколи, хмель, виноград и даже красное вино. Также, значительный уровень фитогормонов можно обнаружить в природных маслах, например, оливковом, соевом, кокосовом, пальмовом. Также, они содержатся в свежих соках и масляных экстрактах некоторых лекарственных растений, например, подорожника, календулы, ромашки, арники, что нашло свое применение в косметологической практике.

Фитогормоны и косметология.
Фитогормоны активно применяются в различных кремах и масках, оказывая в отличие от иных синтетических гормональных веществ, только местное действие. Основными областями применения фитогормонов в косметике являются профилактика и коррекция процесса старения, в виду наступления климактерического периода у женщин, либо в результате операции по резектомии яичников. Помимо указанного, препараты на основе фитоэстрогенов показывают замечательные результаты для коррекции процессов фотостарения кожи, а также при местном лечении себореи и обыкновенных угрей, в случае повышенного облысения вследствие избытка в организме женщины андрогенов, а также для скорейшей регенерации кожного покрова после процедур пилинга, шлифовки или подтягивания. Могут быть эффективны и при коррекции возрастных пигментных изменений на коже.

Добавки и препараты фитогормонов для приема внутрь.
Фитоэстрогены, принятые внутрь, могут оказывать достаточно сильное биологическое действие на женский организм, при этом их эффективность будет зависеть и от начального гормонального фона. Могут быть назначены при первых незначительных признаках наступления климакса, при лечении гормонально-зависимых болезней кожи и волос, в процессе увеличения бюста. В случае снижения собственного уровня гормонов, помогут мягко заменить их, что может быть использовано и в комплексной терапии.

Доказано, что фитоэстрогены позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая количество отложений на внутренних стенках сосудов. Также, обладают крове разжижающим действием, снижая тем самым риск тромбообразования.

Благодаря своему мягкому эстроген-модулирующему эффекту, фитогормоны косвенно борются и с возможным развитием остеопороза, увеличивая усвоение организмом микроэлементов - кальция и фосфора, уменьшая повышенную с возрастом ломкость костей. Нормализуют уровень кровяного давления, снижая частоту и выраженность приливов, улучшают в целом самочувствие и сон.

Обнаружено, что фитогормоны позитивно влияют и на функцию иммунной системы, помогая организму бороться с простудами и вирусными заболеваниями, улучшают общее психо-эмоциональное состояние, положительно влияя и на внешний вид женщины. Иногда можно услышать, что фитоэстрогены – это и эффективное средство от депрессии.

Несмотря на природное происхождение, прием любых фитоэстрогенов необходимо согласовывать с врачом, особенно это касается лекарственных средств, предупреждает 8women.ru. Но вот расширить свой рацион питания при помощи фитоэстрогенных продуктов (если отсутствуют индивидуальные противопоказания к ним) можно не бояться, готовя не только вкусные, но и весьма полезные блюда и поддерживая женское здоровье.