интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Как пережить токсикоз

      Как пережить токсикоз

      Профессия — мама | 14 января 2018 | Просмотров: 1244

      Как пережить токсикозСамое большое счастье для каждой женщины – выносить и родить ребенка. Но в этот прекрасный период под названием беременность большинство дам сталкивается с таким неприятным явлением как токсикоз. Чувство ежедневного сильнейшего отравления, резкая смена пищевых привычек, непереносимость табачного дыма и выхлопных газов автомобилей – это далеко неполный список симптомов токсикоза. Как же пережить этот кошмар? Нужно всего лишь придерживаться несложных правил, чтобы этот этап жизни прошел как можно легче:

      1) кушать небольшими порциями, но чаще;

      2) ввести в рацион больше фруктов;

      3) пить много воды;

      4) больше дышать свежим воздухом;

      5) если у вас сидячая работа, устраивайся себе хотя бы 5-минутные прогулки каждый час;

      6) избегайте курящих людей;

      7) выбирайте пешие маршруты вдали от автомобильных дорог (например, пройдитесь по парку);

      8) как можно больше отдыхайте, спите столько, сколько требует организм;

      9) кислая пища отлично помогает справиться с тошнотой (чай с лимоном, зеленое яблоко);

      10) старайтесь меньше кушать жареную и острую пищу (в идеале отказаться от нее полностью на этот период);

      11) как бы плохо вы себя ни чувствовали, ни в коем случае не отказывайтесь от приема пищи, скушайте хотя бы чуть-чуть, иначе ваше самочувствие может только усугубиться;

      12) не пользуйтесь духами во время токсикоза, как правило, большинство женщин в это время не переносят резкие запахи;

      13) внимательно прислушивайтесь к своему организму и обязательно наблюдайтесь у врача-гинеколога.

      И помните, это сложное и неприятное явление в вашей жизни скоро закончится, и начнутся радостные дни, полные счастья: первые толчки вашего малыша, радостное ожидание появления карапуза на свет и, наконец, приятные хлопоты после рождения вашего любимого и долгожданного ребенка.

      Комментарии (1)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Токсикоз по утрам: что делать
    • Токсикоз при беременности. Что делать?
    • Токсикозы при беременности
    • Токсикоз беременных – это хорошо?

    • Сексуальная ролевая игра для начинаюших Сексуальная ролевая игра для начинаюших
      3.11.2010

      Странные фантазии - проявление здоровой сексуальности Странные фантазии - проявление здоровой сексуальности
      22.09.2010

      Новогодний рецепт красоты и неотразимости Новогодний рецепт красоты и неотразимости
      3.11.2012

      Секреты красивой походки Секреты красивой походки
      14.07.2008

      #1 написал: FAnna (12 марта 2018 12:46)
      Такие вещи вообще-то индивидуально проявляются, у каждого свои периоды. И каждому свое "лечение". Я бы порекомендовала обратиться к врачу: https://altravita-ivf.ru/stati/zadat-vopros-ginekologu-onlajn-besplatno.html проконсультироваться и постараться вместо подобрать что-то, что снизит токсикоз и позволит переносить беременность легче. А самостоятельно подбирать рискованно, да и потерять время можно в этом поиске.
      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба