интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Гармоничное спортивное питание и занятия спортом

      Гармоничное спортивное питание и занятия спортом

      Фитнес и спорт | 2 января 2014 | Просмотров: 721

      Гармоничное спортивное питание и занятия спортомСовременные люди систематически занимаются спортом, чтобы достичь высоких спортивных результатов, многие - лишь для красоты тела без сложных диет, третьи - чтобы поддерживать жизненный тонус и повысить уровень жизни.

      Объединение правильного спортивного питания наряду с регулярными тренировками крайне необходимо как для профессиональных спортсменов, так и для простых любителей спорта.

      Зачастую любители спорта демонстрируют предубеждения и полагают, что подобное питание комбинируется из гормональных добавок, наносящих непоправимый вред здоровью. Но подобное мнение сформировалось ввиду отсутствия верной информации. Спортивное питание не вредничает, а напротив дарит возможность сохранить здоровым тело, которое постоянно испытывает тяжелые спортивные нагрузки.

      Тайна здорового тела, подтянутой фигуры и крепких мышц - правильно выбранное спортивное питание, произведенное в научно-исследовательских лабораториях для профессиональных атлетов и любителей, которые увлекаются разными силовыми видами спорта.

      Для данного спортивного питания важно присутствие в рационе таких веществ как карнитин, глютамин, протеин и различных жиросжигателей. Они уменьшают жировую прослойку, сжигают лишний жир, увеличивают мышечную массу, улучшают качество жизни и существенно укорачивают путь к запланированной цели - отличной физической форме и общему развитию.

      Одним из главных компонентов такого спортивного питания считаются гейнеры. Определенные витаминные комплексы и разные аминокислоты составляют основу таких высокоуглеводных смесей. Грамотное употребление гейнеров поможет организму наращивать мышечную массу, а не копить жировые слои.

      От избыточной жировой массы избавляют жиросжигатели разных типов. Жиросжигатели могут по-разному воздействовать на наш организм.

      Жиросжигатель - компонент, который поможет вам снизить аппетит, избавиться от некоторых жировых отложений, а также температура во время спортивных ваших тренировок будет повышенной, что тоже способствует быстрому снижению веса. Благодаря такому воздействию расходуется гораздо больше дополнительных калорий.

      В случае если в организме спортсмена присутствует фиксированное количество карнитина, то жир в организме не накапливается. Карнитин несет к клеткам жирные кислоты, они перерабатываются и используются в виде дополнительной энергии.

      Для регулярных физических тренировок зачастую необходима дополнительная энергия, которой не всегда хватает, в данном случае нужен креатин - особая добавка, имеющая особенность восстанавливать молекулы АТФ.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Креатин в капсулах
    • Спортивное белье для тренировок
    • Занятия спортом и правильное питание
    • Спортивное питание

    • Как преодолеть депрессию? Как преодолеть депрессию?
      29.07.2015

      Выбор партнера: пунктики и заморочки Выбор партнера: пунктики и заморочки
      12.03.2011

      Салат с брынзой: рецепты Салат с брынзой: рецепты
      9.11.2015

      Мамины секреты воспитания: папа - рулит! Мамины секреты воспитания: папа - рулит!
      19.05.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба