интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Зарядка на работе сделает счастливее

      Зарядка на работе сделает счастливее

      Фитнес и спорт | 19 февраля 2014 | Просмотров: 803

      Зарядка на работе сделает счастливееАмериканские исследователи установили, что настроение человека может во многом зависеть от того, делает он физические упражнения во время рабочего дня или нет. К тому же зарядка может повлиять на работоспособность сотрудника и на его стрессоустойчивость.

      Был проведен эксперимент с участием 200 человек. В течение нескольких дней ученые ежедневно проводили анкетирование добровольцев, выясняя их настроение и работоспособность.

      Затем всем сотрудникам предложили в течение дня выполнять комплекс упражнений. Ученые повторили опрос.

      Оказалось, что если человек перед работой или во время обеденного перерыва делал физическую зарядку, то его настроение повышалось, он больше успевал сделать на работе, и при этом качество его труда улучшалось.

      72% испытуемых сообщили о том, что если в течение дня делали упражнения, их настроение было лучше, чем в те дни, когда физическая нагрузка отсутствовала. 74% легче работалось, а 21% сотрудников при этом быстрее сосредотачивались. Также у испытуемых заметно повысилась устойчивость к стрессам.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Зарядка – полезные упражнения утром
    • Зарядка на рабочем месте
    • Немного упражнений – и вы начинаете худеть
    • Бодифлекс – быстрая зарядка для похудения

    • Прогулки весной Прогулки весной
      10.04.2015

      Губная помада реагирует на возбуждение дамы Губная помада реагирует на возбуждение дамы
      15.03.2010

      Светодиодный уют в доме Светодиодный уют в доме
      14.03.2013

      Я стою Больше! Я стою Больше!
      21.09.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба