Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Как избавиться от отёков!
Мода и Красота | 19 августа 2016 | Просмотров: 1403
В летний период, когда жара не только утомляет, но и доставляет большие проблемы со здоровьем людей, имеющих проблемы с отеками конечностей, вопрос как избавится от этого недуга стоит остро. Проблема не такая уж и простая, но решение находится в небольшой коррекции питания, которая позволит избежать отекших ног и рук.
Надо серьезно подойти к вопросу о том, что с чем и когда вы едите. Очень важно понимать что употребление водянистых овощей, не только нормализует работу желудочно-кишечного тракта, но и помогает лимфатической системе работать нормально и не застаиваться. Отеки к сожалению распространяются не только на конечности, но и на живот, и на лицо. Для того чтобы избежать отекшего живота, стоит употреблять в пищу сырые овощи до того как вы будете употреблять тяжёлые продукты. Мясо, яйца и макаронные изделия дают ощущение тяжести в животе и замедляют лимфоток. Пища из фастфудов утяжеляет работу желудка. Переваривание проходит гораздо медленнее, и чаще всего процесс брожения дает чувство тяжести, дискомфорта и вздутия живота.
Употребляя вначале свежие овощи, а потом уже мясные блюда, можно сохранить не только здоровье, но и избавиться от проблем с запорами, нормальным перевариванием пищи и отечностью тела. Избыток газов в кишечнике, беспокоит многих, изменение в питании способно избавить и от этой проблемы тоже.
Надо серьезно подойти к вопросу о том, что с чем и когда вы едите. Очень важно понимать что употребление водянистых овощей, не только нормализует работу желудочно-кишечного тракта, но и помогает лимфатической системе работать нормально и не застаиваться. Отеки к сожалению распространяются не только на конечности, но и на живот, и на лицо. Для того чтобы избежать отекшего живота, стоит употреблять в пищу сырые овощи до того как вы будете употреблять тяжёлые продукты. Мясо, яйца и макаронные изделия дают ощущение тяжести в животе и замедляют лимфоток. Пища из фастфудов утяжеляет работу желудка. Переваривание проходит гораздо медленнее, и чаще всего процесс брожения дает чувство тяжести, дискомфорта и вздутия живота.
Употребляя вначале свежие овощи, а потом уже мясные блюда, можно сохранить не только здоровье, но и избавиться от проблем с запорами, нормальным перевариванием пищи и отечностью тела. Избыток газов в кишечнике, беспокоит многих, изменение в питании способно избавить и от этой проблемы тоже.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Прогулки весной
10.04.2015
Украшения на зубы (скайсы и стразы)
14.02.2009
5 ошибок в отношениях, от которых нужно немедленно избавиться
22.03.2015
Диета не всегда помогает похудеть
1.05.2016
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |