интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какие витамины полезны

      Какие витамины полезны

      Здоровье | 5 января 2013 | Просмотров: 973

      Какие витамины полезны
      Уже осталось мало сомневающихся в пользе витаминов, но до сих пор многие люди не знают точного действия даже самых распространенных.
      Так витамин А1 не улучшает нервы, кожу и волосы, но способствует легкому перенесению кровоизлияния в мозг.
      В1 действительно снижает усталость и защищает ваши нервные клетки, но почти не совместим с кофе. В2 ускоряет рубцевание ран и положительно влияет на кожу, так же снижая риск раковых опухолей. В6 в излишних количествах может привести к частичному параличу, а вот снижает ли он симптомы ПМС ученые не выяснили. В12 является распространенным лекарством при проблемах нервой системы, но не является панацеей.
      Витамин С действительно повышает сопротивляемость организма, снижает риск СПИДа и в некоторых случаях помогает справиться с бесплодием, но никак не влияет на состояние кожи и риск рака.
      Витамин D помогает сохранить тонус мышц и снижает риск некоторых видов опухолей, но его избыток плохо действует на почки.
      Витамин Е помогает при ревматизме и нарушении кровообращения, но не является тем супервитамином, которым мы его считаем.
      Н можно назвать универсальным антидепрессантом. Но симптомы его нехватки установить не удалось.
      Витамин К помогает усваиваться минеральным солям и регулирует кровообращение, а при его нехватке наблюдается хрупкость тканей.


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Витамин C снижает риск подагры у мужчин
    • Витамин Е против рака
    • Беременность снижает риск рака груди
    • Ключ к долголетию – в витамине солнца

    • Сырный суп с фрикадельками Сырный суп с фрикадельками
      29.10.2013

      Как контролировать свой организм занимаясь спортом Как контролировать свой организм занимаясь спортом
      2.03.2014

      Как отличить кристаллы Swarovski от подделки? Как отличить кристаллы Swarovski от подделки?
      21.10.2015

      Отбеливания зубов Отбеливания зубов
      9.12.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба