интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какие витамины полезны

      Какие витамины полезны

      Здоровье | 5 января 2013 | Просмотров: 951

      Какие витамины полезны
      Уже осталось мало сомневающихся в пользе витаминов, но до сих пор многие люди не знают точного действия даже самых распространенных.
      Так витамин А1 не улучшает нервы, кожу и волосы, но способствует легкому перенесению кровоизлияния в мозг.
      В1 действительно снижает усталость и защищает ваши нервные клетки, но почти не совместим с кофе. В2 ускоряет рубцевание ран и положительно влияет на кожу, так же снижая риск раковых опухолей. В6 в излишних количествах может привести к частичному параличу, а вот снижает ли он симптомы ПМС ученые не выяснили. В12 является распространенным лекарством при проблемах нервой системы, но не является панацеей.
      Витамин С действительно повышает сопротивляемость организма, снижает риск СПИДа и в некоторых случаях помогает справиться с бесплодием, но никак не влияет на состояние кожи и риск рака.
      Витамин D помогает сохранить тонус мышц и снижает риск некоторых видов опухолей, но его избыток плохо действует на почки.
      Витамин Е помогает при ревматизме и нарушении кровообращения, но не является тем супервитамином, которым мы его считаем.
      Н можно назвать универсальным антидепрессантом. Но симптомы его нехватки установить не удалось.
      Витамин К помогает усваиваться минеральным солям и регулирует кровообращение, а при его нехватке наблюдается хрупкость тканей.


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Витамин C снижает риск подагры у мужчин
    • Витамин Е против рака
    • Беременность снижает риск рака груди
    • Ключ к долголетию – в витамине солнца

    • Что можно есть на ночь, но без вреда для здоровья и фигуры? Что можно есть на ночь, но без вреда для здоровья и фигуры?
      15.03.2017

      Осторожно: беременная женщина! Осторожно: беременная женщина!
      9.07.2008

      Женщинам нужен…суррогатный секс! Женщинам нужен…суррогатный секс!
      11.09.2011

      Телевизор в спальне убивает супружеский секс Телевизор в спальне убивает супружеский секс
      12.07.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба