Позволять ли ребенку кушать перед телевизором?

Принимать пищу и смотреть телевизор одновременно – далеко не безобидная привычка. Многие родители поощряют своих детей в этом только ради того, чтобы их ребенок поел. Ведь малыш, заворожено глядя в экран, может уплетать всё, что угодно. Родители, вместо того, чтобы оградить ребенка от этой пагубной привычки, радуются хорошему аппетиту малыша. Детство пройдет, наступит юность, а привычка останется. И тут может возникнуть проблема переедания и избыточного веса.

Важно знать, что завтрак, обед или ужин перед телевизором лишит ребенка нормально питания. Исследования показали, что ребенок, употребляющий пищу перед экраном телевизора, может съесть на третью часть больше того ребенка, который питается без просмотра фильмов и мультиков.

Однако, эти выводы были оспорены исследованиями американских диетологов.

Был проведен эксперимент среди дошкольников возрастом от 3 до 5лет и их мам. Все при этом имели достаточно нормальный вес. Разделили на две группы : дети, которые привыкли кушать с телевизором и дети, которые обходятся без экрана. В течении двух дней малышам показывали фильмы и мультики за обедом. А следующие два дня без телевизора. Все эти четыре дня в меню входили одни и те же блюда.

Результаты данного эксперимента показали, что в дни, которые дети поглощали пищу перед телевизором – съедено было значительно больше. Но! Те дети, которые предпочитали проводить время перед телевизором без еды, а не те, у кого еда перед экраном стала привычкой – съели больше.

Таким образом ученые пришли к выводу, что дети, которые постоянно употребляют пищу за просмотром телевизора – намного меньше чувствительны к насыщению. Может на самом деле так оно и есть, но это можно оспорить тем фактором, что во время эксперимента показывали фильмы и мультики с положительными сюжетами. А если, устроить просмотр фильма, при котором ребенок получит много негативных эмоций и психологических расстройств? Да он застынет вместе с ложкой, и аппетит пропадет у малыша надолго.

Какие бы впечатления не получал ребенок от просмотра телевизора – принимать пищу перед экраном вредно! Для приема пищи существует определенная комната, где можно спокойно поесть и только потом идти смотреть телевизор. Помимо того что ребенок во время просмотра, принимая пищу, не понимает, что он ест, так он еще и плохо ее пережевывает. А это, как известно, вполне может привести к гастриту.