Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Нехватка сна приводит к поведенческим проблемам
Профессия — мама | 20 октября 2014 | Просмотров: 2275

Исследователи из Англии проанализировали результаты опросов родителей, чтобы понять насколько сон влияет на успеваемость и поведение ребёнка. Родители более 10 тысяч детей рассказывали о том, когда дети ложатся спать, сколько времени им отводиться на сон и как они себя ведут и чувствуют в социуме. Дети были абсолютно здоровы.
У тех детей, которые, по словам родителей, не соблюдали распорядок сна, сталкивались с серьёзными проблемами в учёбе и отличались поведением от своих сверстников. И когда родители, по рекомендациям специалистов начинали следить за регулярностью сна у детей, то они начинали хорошо себя чувствовать, лучше учиться и прилежно вести себя на уроках.
Специалисты советуют перед сном ребёнка исключить быстрые и подвижные игры и просмотр телевизора. Почитайте с детьми книжки, расскажите сказки или просто поговорите. Укладывайте детей спать в одно и то же время и сон должен длиться не менее 8 часов.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме

6.09.2013

3.03.2012

31.05.2012

16.02.2014
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |