интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Детские комплексы из-за фигуры

      Детские комплексы из-за фигуры

      Профессия — мама | 3 августа 2015 | Просмотров: 649

       Детские комплексы из-за фигуры Дети стали взрослеть быстрее и уже с 8 лет начинают разглядывать себя в зеркало и выяснять, не слишком ли они толстые. Заметили такую привычку у своего ребёнка, то это первый тревожный звоночек.
      Если ребёнок в 8 лет считает, что он толстый, то он может решить отказаться от еды или начать питаться неправильно, чтобы стать стройнее. Вы не можете постоянно следить за детьми и в результате есть шанс к 14 годам столкнуться с анорексией или булимией – болезнями, связанными с расстройством питания.
      Важно с раннего детства объяснять, что по мере взросления фигура приобретёт оптимальные размеры, и что оценивать свой внешний вид в 8 лет ещё рано. А для нормального роста и развития обязательно нужно правильно питаться. Желательно всей семьёй.
      Разделите продукты на обязательные, которые нужно есть каждый день – молоко, мясо, каши, овощи и фрукты, и на необязательные. К последним отнесите всё, что считаете не очень полезным, но исключать совсем не собираетесь. Если дети любят печение и сладости, то совсем запрещать их нельзя, начнутся обиды и обвинения, но потребление сладкого должно быть дозировано.
      Кроме этого, важно собственным примером показать, что вы сами правильно питаетесь и придерживаетесь определённого расписания в еде. Замечено, если дети с детства наблюдают за родителями, которые сначала нарушают правила питания и потом активно садятся на диету и начинают бороться с последствиями, чаще сами страдают от проблем с едой. Объясняйте детям с малого возраста, что здоровье зависит от нормального питания, а не от стройных ног и тонкой талии.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как научить ребенка правильно питаться?
    • Здоровый образ жизни родом из детства
    • Чтобы дети не болели астмой…
    • Дети стали чаще страдать близорукостью

    • Суфле «На вершине блаженства» Суфле «На вершине блаженства»
      15.12.2009

      Эгоизм в постели: что делать Эгоизм в постели: что делать
      29.01.2012

      Как варить рис: основные правила Как варить рис: основные правила
      7.09.2015

      Томатный суп с базиликовым маслом Томатный суп с базиликовым маслом
      17.08.2015

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика