Социальные сети помогают похудеть

Невозможно представить современного человека, который не имел бы аккаунта хотя бы в одной из социальных сетей. Причем зачастую люди проводят много времени, переписываясь со знакомыми, просматривая новости, делясь впечатлениями, фотографиями, успехами.

Данные одного исследования, проведенного учеными из США, свидетельствуют о том, что активность пользователя в социальных сетях оказывает влияние на его мечту избавиться от лишних килограммов. Эксперты выявили, что возможность поделиться своими успехами с пользователями онлайн-сообщества придает людям уверенность в себе и помогает достичь более значимых результатов.

В ходе исследования участники были разделены на две группы. Каждый участник получил по телефону информацию о том, чем питаться. В одной группе у участников были телефоны, имеющие специальные приложения, с помощью которых человек мог сообщить о своих достижениях в интернете.

Оказалось, что те люди, которые могли рассказать о своей радости другим пользователям социальных сетей, достигли больших успехов в борьбе с лишним весом.

8women.ru