5 советов как сохранить волосы красивыми и здоровыми зимой

Мыть, витаминизировать, не морозить и не перегревать - вот путь к здоровым волосам. Разумеется, заботиться о волосах нужно круглый год, но именно зимой им, как и коже, ногтям и организму в целом требуется особенно пристальное внимание. Увы, именно в холодное время года наши волосы очень часто секутся, становятся сухими и ломкими, тускнеют и даже выпадают. Как этoro избежать?

Специалисты утверждают: все проблемы в зависимости от сезона и погоды, мы провоцируем сами. Неправильный уход и легкомысленное отношение к одной из главных составляющих нашей красоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем волос в будущем. Чтобы этого не случилось, примите несколько рекомендаций.

Носите шапку

Народный миф гласит: головной убор якобы снижает доступ кислорода к волосяным луковицам и способствует выпадению волос. На самом же деле именно от холода волосяные луковицы испытывают колоссальный стресс. 5 минут, проведенных на морозе без шапки, достаточно, чтобы волосы подверглись температурной атаке.

Мойте голову

Утверждение, что голову надо мыть как можно реже - тоже миф. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения. Если вы .пренебрегаете мытьем, себум, выделяемый сальными железами кожи головы, смешиваясь со средствами для укладки, покрывает кожу «панцирем». Это ведет к закупорке пор, нарушению циркуляции-кислорода и кровообращения, а затем и к выпадению волос.
Сходите к врачу
В некоторых случаях выпадение и ухудшение состояния волос — сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Это может быть знаком колоссального недостатка питательных веществ и витаминов, нарушения нормальной работы щитовидной железы и гормонального дисбаланса в организме. Если, несмотря на все принятые меры, волосы продолжают тускнеть и выпадать, обратитесь к врачу.

Принимайте витамины

Чаще всего плохое состояние волос, кожи и ногтей - первый знак того, что нам не хватает витаминов. Зимой не забывайте о мультивитаминных комплексах. Также хорошо несколько раз в год пропить курс рыбьего жира в капсулах.

Не забывайте о термозащите


Если вы каждый день сушите волосы феном, вытягиваете их утюжком, накручиваете на плойку или стайлер, гидролипидная пленка волоса истончается, волосяная луковица слабеет, провоцируя выпадение. Купите термозащитный спрей или бальзам для волос и обязательно наносите перед процедурой.


8women.ru