Что делать, если волосы секутся

Долгое время была невольна свомим волоами: кончики ужасно секлись. Но пару месяцев назад записалась к новому парикмахеру, который дал мне несколько действующих советов. Девчонки, они правда работают! Внешний вид волос значительно улучшился, хотя пользуюсь этими советами всего месяц!

Пересказыаю то, что рассказал мой парикмахер:

Как правило, секутся кончики сухих волос, что связано с нехваткой питательных веществ, поэтому за ними нужен уход.
- Используйте косметические средства, предназначенные для ухода за сухими волосами.
- Регулярно обрабатывайте кончики касторовым или репейным маслом для предотвращения их сечения.
- Включите в рацион питания жирные кислоты.
- Пользуйтесь феном в щадящем режиме.
- С постоянством подстригайте секущиеся кончики.
- Орошайте периодически волосы специальной терминальной водой.

Диета для секущихся волос:
Выпивайте не менее шести стаканов воды в день.
Когда есть желание перекусить, подойдут для этой цели льняные или тыквенные семечки.
Включите в рацион продукты, которые содержат жирных кислот: орехи, масло растительное, оливки.

Народные средства для секущихся волос:
Секущиеся кончики волос можно вылечить касторовым маслом или рыбьим жиром.
Втираем в кожу головы разогретое растительное масло, и, обернув волосы целлофаном, накрываем полотенцем. Спустя час волосы нужно промыть шампунем и водой, подкисленной лимонным соком.

Компрессы от секущихся кончиков перед мытьём головы:

Смешайте желток, оливковое масло, мёд в равных порциях по чайной ложке и вотрите полученную массу в кожу головы. Оберните голову целлофаном и полотенцем. Смойте через час.
Можно сделать компресс из листьев подорожника и кефира, которые также берутся в равных порциях.
Больше всего мне нравится то, что нужно есть больше орехов и семечек - уж очень я их люблю