Как позаботиться о чувствительной коже

Чувствительная кожа требует тщательного ухода и множества мер предосторожности, чтобы сохранить ее изящество. Факторы, ухудшающие состояние кожи, действуют своим загадочным образом, и проблемы с кожей могут проявиться тогда, когда вы меньше всего их ожидаете.

Не наносите слишком много макияжа
Когда дело касается воздействия на чувствительную кожу, макияж занимает первое место в списке. Как правило, средства для макияжа содержат определенные аллергены. Именно по этой причине следует как можно реже наносить макияж тем, у кого кожа достаточно чувствительна для развития реакции. Даже если вам все же нужно нанести макияж, наносите его правильно и следуйте пошаговым инструкциям. Таким образом, вы сразу почувствуете, вызывает ли какой-либо из ингредиентов проблемы с кожей.

Увлажнение должно быть повседневным занятием
Увлажнение - важная часть повседневного ухода за кожей. Для большей эффективности лучше хорошо очистить лицо перед нанесением увлажняющего крема. После очищения следует скрабирование, чтобы удалить с лица омертвевшие клетки и сделать его более живым. Как только это будет сделано, нанесите увлажняющий крем. Хотя очищение и увлажнение можно проводить дважды в день, скрабирование следует ограничивать одним разом в день или даже реже, если вы не чувствуете в этом необходимости. Чрезмерная очистка может удалить даже здоровые клетки кожи, в результате чего поры кожи будут производить большее количество жира.

Следите за тем, что вы едите
Независимо от того, что вы едите, вы можете увидеть, как ваши привычки в еде влияют на вашу кожу. Если вы едите слишком много жирной, острой или жареной пищи, у вас может быть жирная кожа, что увеличивает вероятность развития прыщей. Старайтесь принимать сбалансированное сочетание витаминов, белков и основных питательных веществ, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и сияющей. Лучшее начало - это фрукты и зеленые овощи.

Защитите нежную кожу от резких солнечных лучей
Нельзя отрицать тот факт, что витамин D от солнца необходим для кожи, поскольку он помогает предотвратить рак кожи. Однако это не означает, что вы можете надолго оставлять кожу на солнце. Это критический баланс, который нужно поддерживать. Человеческое тело подает определенные сигналы, с помощью которых можно понять, что пора найти тенистое место. 15-20 минут пребывания на солнце - это хорошо, но продолжительное пребывание может повредить кожу, сделав ее темнее, или вызвать ожоги, которые трудно вылечить.

Связь с природой
С развитием современного образа жизни люди научились комфортно находиться в помещении. Но такая среда не всегда может быть здоровой для кожи, потому что, в конце концов, это неестественно. Вот почему так важно выходить утром или вечером на улицу.