интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Сауна: четыре преимущества для здоровья

      Сауна: четыре преимущества для здоровья

      Мода и Красота | 21 ноября 2011 | Просмотров: 1916

      Сауна: четыре преимущества для здоровьяХоть многие и уверены, что сауна – это только способ для согрева в холодное время года или повод встретиться с друзьями, но это также является очень полезным для здоровья.

      Всего 15-20 минут проведенных в сауне приравниваются к быстрой ходьбе на протяжении часа. Ваше сердцебиение повысится, а пропотеете вы так, словно были на хорошей тренировке. Также посещения сауны рекомендуются людям, которые мечтают похудеть.

      Сауна доставляет облегчение тем, кто страдает болями в суставах, так как улучшает кровообращение в нижних конечностях. А некоторые люди, которые страдали от артрита, говорят, что полностью смогли избавиться от болей после регулярных посещений сауны.

      Также сауна помогает бороться со стрессом. В то время как мы интенсивно потеем, из нашего организма выводятся гормоны стресса. Многие согласятся, что сауна способна омолодить человека и придать сил после насыщенной трудовой недели.

      Одной из причин, вызывающей у нас болезни, являются токсины, которые присутствуют в нашем организме. В сауне мы от них избавляемся вместе с потом. Более того, посещения сауны благотворно влияют на состояние нашей кожи, она становится молодой и здоровой. Сауна помогает излечить кашель, простуду, способна облегчить протекание астмы или респираторных болезней.

      Но некоторым людям сауна все же категорически противопоказана (люди с сердечными болезнями, беременные) и прежде чем решиться на ее посещение, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Сауна: 4 преимущества для здоровья
    • Сауна: польза и вред
    • Сауна: ароматерапия и ее воздействие на здоровье
    • Что выбрать баня или сауна?

    • 7 вещей, которые поймёт только сильная женщина 7 вещей, которые поймёт только сильная женщина
      27.10.2015

      Этот несносный бактериальный вагиноз Этот несносный бактериальный вагиноз
      7.11.2015

      За окном снежок, под бочком дружок За окном снежок, под бочком дружок
      15.02.2013

      Причины, по которым женщина не может уйти от мужчины Причины, по которым женщина не может уйти от мужчины
      16.04.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика