Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Какая диета поможет восстановить фигуру к лету?
Мода и Красота | 4 мая 2012 | Просмотров: 2975
Специалисты обнародовали наиболее действенную диету, с помощью которой можно придать фигуре утраченную за зиму стройность. Как оказалось, это контрастно-разгрузочная диета.
Чем же рацион этой диеты отличается от прочих? При таком рационе питания можно употреблять вкусные и полезные продукты питания и при этом чувствовать насыщение. Именно поэтому после завершения диеты не хочется наверстать упущенное и употребить все запасы еды, имеющиеся в доме. Также благодаря тому, что в рацион питания включены все продукты, не происходит нехватки витаминов и элементов в организме людей.
Почему же теряются килограммы? Во время диеты необходимо чередовать калорийные и низкокалорийные, углеводные и белковые дни. Такое питание служит стрессом для скопившегося в организме жира, и он уходит. Помимо этого, это происходит за счет сбалансированного питания, которое не дает возможности замедлять обмен веществ в организме.
Врачи рекомендуют в тех случаях, когда нагрузка в будние дни не позволяет устраивать низкокалорийные дни, проводить их в выходные. В результате такой диеты можно избавляться ежедневно по 0,5 килограмм.
https://8women.ru
Чем же рацион этой диеты отличается от прочих? При таком рационе питания можно употреблять вкусные и полезные продукты питания и при этом чувствовать насыщение. Именно поэтому после завершения диеты не хочется наверстать упущенное и употребить все запасы еды, имеющиеся в доме. Также благодаря тому, что в рацион питания включены все продукты, не происходит нехватки витаминов и элементов в организме людей.
Почему же теряются килограммы? Во время диеты необходимо чередовать калорийные и низкокалорийные, углеводные и белковые дни. Такое питание служит стрессом для скопившегося в организме жира, и он уходит. Помимо этого, это происходит за счет сбалансированного питания, которое не дает возможности замедлять обмен веществ в организме.
Врачи рекомендуют в тех случаях, когда нагрузка в будние дни не позволяет устраивать низкокалорийные дни, проводить их в выходные. В результате такой диеты можно избавляться ежедневно по 0,5 килограмм.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Картофель жареный с курицей по-тайски
16.06.2013
Как вылечить грипп у ребенка?
16.01.2014
Секс: опасно для жизни
5.02.2012
9 советов для лучшего сна
10.01.2013
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |