Как сохранить загар

Легкий ровный загар всегда выглядит сексуально и привлекательно. Кроме того, загар способен скрыть некоторые недостатки фигуры или кожи – например, неровности или растяжки. Сложно представить женщину, которая, нежась на пляже под ласковым солнцем, не мечтает о красивом ровном загаре, который задержался бы на коже подольше. На самом деле, поддерживать кожу по-летнему смуглой совсем несложно – достаточно знать, как правильно загорать и как ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн. Но обо все по порядку.

Секреты правильного загара

Прежде всего, стоит помнить о том, что загар – это небольшой солнечный ожог, который вреден для кожи, так как сильно сушит кожи и, как следствие, способствует преждевременному старению.

Поэтому уходу за кожей во время и после солнечных ванн должно уделяться особое, повышенное внимание. Во-первых, солнце считается безопасным до 11 часов утра и после 16 часов. Загар, полученный в «правильное» время, будет мягким, легким и наименее вредным для кожи. Во-вторых, когда вы находитесь под солнцем, а тем более под прямыми солнечными лучами и возле воды, всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами и лосьонами. При выборе защитного средства руководствуйтесь простым негласным правилом - чем светлее тон вашей кожи, тем выше должен быть уровень защиты от солнца. Следует также помнить, что к группе риска относятся обладательницы натуральных светлых или рыжих волос – их кожа тоньше, светлее и потому больше подвержена солнечным ожогам. Если вы легко сгораете, попробуйте загорать под навесами (их еще называют соляриями) – загар в таких условиях получается ровным и легким.

Уход за загорелой кожей

Как уже отмечалось ранее, кожа под действием солнечных лучей теряет много влаги, поэтому особое внимание следует уделить увлажнению и питанию кожи. Это крайне важно для сохранения загара надолго. Можно воспользоваться специальными средствами с пометкой «после загара» или простыми увлажняющими кремами или лосьонами. Увлажнение кожи чередуйте с питательными процедурами. Можно делать увлажняющие или питательные обертывания и маски. В состав таких обертываний можно включить мед, яичный желток, различные масла и прочее. Однако стоит избегать таких ингредиентов как молоко, огурец, лимонный сок, так как они обладают отбеливающим эффектом.

Как сохранить загар

Поддерживать кожу загорелой можно периодически посещая пляж для принятия солнечных ванн. Однако, в нашей стране это возможно в основном только в летний период, поэтому можно прибегнуть к искусственным методам. Например, можно несколько раз в месяц посещать солярий, пользоваться автозагаром или средствами с легким эффектом солнечного загара. Магазины косметики сегодня представляют широкий спектр подобных средств. А можно воспользоваться старыми бабушкиными средствами. Например, раньше, когда не было ни соляриев, ни специальных средств для получения загара, женщины ежедневно умывались и принимали ванны в воде с добавлением обычной чайной заварки. От этого кожа постепенно приобретала легкий смуглый оттенок. Помимо этого, уделялось особое внимание питанию. Пища, богатая витамином А, способна укрепить загар. Этим витамином богаты морковь, помидоры, манго, тыква. Следует помнить, что витамин А усваивается только в сочетании с жирами – можно, например, добавить для вкуса сливки или масло.

Принимайте солнечные ванны, приобретайте прекрасный летний оттенок кожи, но помните, что очень важно, чтобы загар был не только красивым, но и здоровым.