Борьба с целлюлитом при помощи баночного массажа

Целлюлит не красит ни одну женщину. И заметив на теле неприглядные неровности и дряблость, женщина как правило, спешит предпринять меры по их устранению. Известно немало действенных способов борьбы с видимыми проявлениями целлюлита. И баночный массаж по праву считается одной из высокоэффективных технологий. Курс баночного массаж можно проводить в салоне. Однако практикуемая в домашних условиях процедура тоже принесет ожидаемые результаты.

Грамотно проведенный массаж позволяет качественно простимулировать обменные процессы в теле и обеспечить своевременный вывод скопившейся и застоявшейся жидкости из клеток и тканей. Как раз застой жидкости и выступает одной из причин появления целлюлита. Кроме того, баночный массаж полезен тем, что данная процедура при регулярном проведении снижает склонность тканей к отечности в целом. Из них выводятся вредные вещества и избыток соли. Однако у баночного массажа имеется и немало противопоказаний. Так, ни к салонному, ни к домашнему массажу прибегать не следует, если вы замечаете у себя перепады артериального давления или относитесь к гипертоникам. Такой массаж противопоказан при варикозе, заболеваниях дыхательной системы, кожных заболеваниях, при беременности, болезнях кровеносно-сосудистой системы.

От массажа лучше воздержаться, если у вас крайне чувствительная кожа, реагирующая высыпаниями и долго не проходящими покраснениями на малейший дискомфорт. Не рекомендован баночный массаж в очень молодом и уже пожилом возрасте. Баночный массаж не подходит для массирования области декольте и груди, на спине и внутренних поверхностей бедер. Кожа на данных участках более нежная, а мышечная ткань очень тонкая. Поэтому интенсивный баночный массаж, основанный на эффекте вакуума, может оставить на них неизгладимые следы и даже повреждения.

Для массажа применяются специальные банки, выполненные из толстого силикона. В продаже имеются банки для массажа из резины. Но рекомендуется к использованию приобретать именно силиконовые. Силикон не способен впитывать в себя какие-либо вещества. А при массаже вы неизбежно будете наносить на кожу специальное масло или крем. Силиконовые банки бывают различного размера. Выбирайте такие, которые лучше подходят для вашего тела. Продаются они в аптеке. В дополнение к банкам следует приобрести грушу, предназначенную для регулировки силы давления. Баночный массаж рекомендуется проводить после душа, когда кожа достаточно разогрета и очищена. Кожу обязательно покройте массажным кремом или маслом.

Банки накладываются на тело в области локализации целлюлита. Изнутри банку следует нагреть перед непосредственным приложением к телу, чтобы в ней образовался вакуум. Сделать это просто. Достаточно внутрь банки поместить ненадолго горящую спичку. Нагрев банку, сразу прикладывайте ее к коже. Наложив таким образом несколько банок, спустя время не отрывая их от кожи, просто перемещайте банки медленно по проблемному участку, делая массаж. Вы сразу ощутите, каким интенсивным стало кровообращение в данной области. Это хороший признак. Значит массаж оказывает нужное действие, качественно регулируя обмен веществ. Лучше проводить массаж, начиная снизу ног, с голеней, постепенно передвигая банки по внешним бедренным сторонам к ягодицам и животу.


В баночном массаже вообще любое движение следует осуществлять направлением вверх. Вниз кровоток всегда естественным образом идет сам. А вот для стимуляции его в обратную сторону (вверх) ему нужно помогать. Если целлюлитом покрыт живот, то банки передвигайте по часовой стрелке. Банки снимаются путем подцепления их нижнего края. В целом на один сеанс должно тратиться не больше получаса. По окончанию массажа вотрите в кожу антицеллюлитный крем, а сами немного полежите. После массажа возможны легкие покраснения на коже. Если вы все сделали верно, то они вскоре пройдут сами. Образование синяков тоже возможно. Но появляются они, только если вакуум был очень сильным. В следующий раз, учитывая прошлые ошибки, выбирайте подходящую вам интенсивность. Повторять массаж следует через три-четыре дня. А добившись видимого эффекта, постепенно снижайте частоту сеансов.

Учтите, что данная техника массажа провоцирует активное выведение жидкости из тела. Поэтому водный баланс нужно своевременно восполнять. Для этого пейте побольше воды после массажа. Эффект от баночного массажа проявится быстрее и закрепится лучше, если вы в дополнение к нему начнете практиковать иные способы борьбы с целлюлитом, например, начнете придерживаться диеты, займетесь спортом или иной физической активностью, будете проводить специальные обертывания кожи и маски. Только в комплексе с другими мерами целлюлит исчезнет с вашего тела и не будет вас больше беспокоить.