Как победить лень и взяться за дело?

Вам знакомо состояние, когда дедлайн на носу, а у вас по-прежнему конь не валялся, и вы просто не представляете, как, наконец, заставить себя взяться за дело? Причем вы отчетливо понимаете, что дело сделать нужно, но тянете до последнего, когда отвертеться уже невозможно.

«Сейчас, вот только дочитаю френдленту, и возьмусь, наконец, за дело», - говорите вы себе, но френдлента заканчивается, и вы тут же находите себе какое-нибудь другое бессмысленное занятие: начинаете читать новости, затеваете бурную дискуссию в комментариях, достаете друзей по аське вопросом «Как дела?»

И вот уже полдня позади, а вы так и не сдвинулись с мертвой точки. Наконец, в самый последний момент (или даже уже после срыва все сроков), коря себя за лень и неорганизованность, вы все же беретесь за дело.

В результате - стресс, испорченные отношения с друзьями, которых вы подвели, сложности на работе и, что еще хуже, постоянное чувство вины - в первую очередь за свою лень.

Ленивым быть стыдно, и принято считать, что причина лени - в слабохарактерности, в неумении организовать себя. Но на самом деле в психологии уже давно существует такое понятие как «прокрастинация» - склонность к откладыванию неприятных дел на потом.

И, в отличие от лени, прокрастинация - это не порок и не черта характера, а… скорее, психологическая проблема, которую и решать нужно соответственно. Passion.ru попробовал разобраться, откуда берется привычка откладывать все на потом, и как, наконец, перестать «прокрастинировать» и взяться за дело.