интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Работа и Карьера » Внутренний саботажник: как побороть лень

      Внутренний саботажник: как побороть лень

      Работа и Карьера | 6 сентября 2015 | Просмотров: 1410

      Внутренний саботажник: как побороть лень Бороться с ленью бессмысленно - это равносильно борьбе с самим собой.

      Для начала важно разобраться, что такое лень. Как говорится: правильная диагностика проблемы – это 80% ее решения. Посмотрим в толковый словарь:

      Лень – отсутствие желания работать или делать что-то. Произошло от «вялость, усталость».

      А вот и «корень» проблемы: лень не является личностной характеристикой, лень – всего лишь вялость в действиях или усталость к действиям. И это противоречит навязываемым нам с детства клише о том, что человек может быть ленивым от природы или по характеру. Такие мнения относятся к категории ложных данных, т.е. каких-то настолько устоявшихся неверных мнений о чем-либо, что никому даже на ум не приходит их оспорить или опровергнуть.

      Так и с ленью. Считать лень чертой характера или моделью поведения означает, во-первых, приписывать ей неверное значение, а во-вторых, теряться в методах борьбы.

      Рассматривая же лень, как нежелание выполнять какие-то действия, мы можем расследовать причины и устранить их. Бороться с ленью бессмысленно, это равносильно борьбе с самим собой, в которой ты являешься проигравшим независимо от исхода. Поэтому попробуйте относиться к лени, как к лакмусовой бумажке. Она показывает наличие какого-то определенного вещества в растворе. Что же показывает лень? Она говорит о том, что у человека нет потребности в выполнении данного действия, и потому вместо него человек делает что-то другое.

      Например, школьнику нужно делать уроки, а вместо этого он смотрит телевизор. Почему? Да потому, что он хочет смотреть телевизор и не хочет делать уроки. Мы можем пытаться разбираться в «затягивающей» силе эмоционально-окрашенных передач по сравнению со скучными домашними заданиями, но это загонит нас в еще больший тупик. Ведь, наверняка, вы знаете людей, кто теле-шоу считает скучными, а химические формулы ужасно интересными.

      В чем же настоящий секрет? А их несколько!

      Секрет 1. Причиной лени может стать элементарное непонимание чего-либо в отношении действия, которое нужно совершить. Отсутствие понимания является причиной отсутствия действия. Но зачастую проблема в том, что сам человек не признается себе в том, что он в чем-то не может разобраться. Он просто избегает непонятной деятельности, придумывая различные причины-отмазки, оправдания, а иногда даже откровенно саботируя.

      Рекомендация: почувствовали лень или апатию к чему-либо, вернитесь на пару шагов назад и разберитесь в вопросе.

      Секрет 2. Действие изначально было навязано, либо как социальная модель поведения, то, что «принято» хотеть или делать. Или же действие было навязано авторитетными людьми в окружении: родителями, друзьями или руководителями. Невозможность отказать этим людям толкает человека на то, чтобы начать это делать. Однако «инерция» быстро заканчивается, а новый «толчок», во-первых, не всегда приходит вовремя, во-вторых, срабатывает на все меньший и меньший срок. Сам себе человек это поясняет усталостью и иногда может даже заболеть, что даст ему вполне уважительную причину остановиться.

      Рекомендация: чувствуете апатию к деятельности – пересмотрите свои жизненные цели и определите, насколько эта деятельность на самом деле соответствует вашим желаниям. И примите решение, пока еще не поздно.

      Секрет 3. Невозможно хотеть действовать, если ничего не хочется достичь. Это значит, что отсутствие собственных целей совершенно закономерно вызывает общее состояния упадка, депрессии и разочарования в жизни. Вы можете потерять энтузиазм от того, что у вас просто нет целей, или от того, что вы отклонились от курса.

      Рекомендация: срочно-срочно-срочно составьте список своих желаний на настоящий момент (список желаний нужно освежать время от времени) и создайте себе несколько интересных целей. Как убедиться, что цели настоящие? Это просто – как только попали в «точку», сразу появляются энтузиазм и энергия.

      И запомните правило: в борьбе с внутренним саботажником всегда побеждает саботажник. Поэтому не пытайтесь себя насиловать, в мире и без этого найдется много желающих вас «изнасиловать». Лучше создавайте цели, ищите интересные для себя занятия. А чтобы не потерять запал в период поисков, обязательно занимайтесь физкультурой. Это единственное насилие над собой, которое можно вам порекомендовать!

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как бороться с ленью
    • Лень опасна для здоровья!
    • Как победить лень и взяться за дело?
    • Нежелание учиться передается по наследству

    • Что можно есть на ночь, но без вреда для здоровья и фигуры? Что можно есть на ночь, но без вреда для здоровья и фигуры?
      15.03.2017

      Показ Jaeger London в рамках недели моды в Лондоне Показ Jaeger London в рамках недели моды в Лондоне
      1.10.2010

      Препараты для лечения гепатита С Препараты для лечения гепатита С
      9.12.2019

      Курица с шафраном Курица с шафраном
      7.06.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика