Ощущение молодости продлевает жизнь человека

Говорят, что люди, чувствующие себя моложе, чем они есть на самом деле, продуктивнее живут, больше ценят жизнь и умирают в глубокой старости довольные собой. К таким выводам пришли английские учёные, которые в течение восьми лет следили за тем, как себя ощущают и насколько чувствуют себя счастливыми 6 тысяч немолодых людей. Оказалось, что в той группе, где участники эксперимента не делали акцента на возрасте и чувствовали себя молодыми ушли из жизни всего 14% людей. А в группе убеждённых стариков, смирившихся со своим возрастом, умирал каждый четвёртый.
Конечно, многое зависит от здоровья, но больше о нём заботятся активные и полные оптимизма пожилые люди. Они больше гуляют и двигаются, путешествуют, занимаются спортом и меньше едят. Им хочется дольше прожить и больше порадоваться жизни и впечатлениям, поэтому они уделяют внимание своему здоровью. У активных молодящихся стариков часто бывают увлечения и хобби, которые отвлекают от грустных мыслей. Состояние радости и ощущение молодости реально помогает продлить качественную сторону жизни.


8women.ru