Учёные опровергли пользу долгого сна и уверены, что если человек спит свыше нормы, которая определяется в 6-8 часов, то это свидетельствует о риске возникновения инсульта или «мозгового удара».Для выяснения всех обстоятельств, при которых люди неосознанно начинают нуждаться в более продолжительном сне, учёные обследовали более 9700 человек. За ними наблюдали в течение 10 лет, и средний возраст мужчин и женщин, участвующих в эксперименте, колебался в районе 62 лет.
В процессе эксперимента выяснилось, что если люди намеренно увеличивают свой сон выше нормы, то риск развития инсульта возрастает на 46%. Единственное что исследователи не могут объяснить, почему чрезмерный сон так влияет на работу мозга.
Кроме этого, исследователи уверены, что превышение нормы сна также негативно сказывается на сердечно-сосудистой деятельности и работе сердца. Но пока неизвестно, о чём нас предупреждает чрезмерный сон точно – о проблемах работы мозга или о некорректной работе сердца. Учёным предстоит выяснить, чего нам бояться больше, когда мы долго спим – инфаркта или инсульта.
8women.ru
