Недавно учёные провели исследования, благодаря которым они смогут лечить депрессию с помощью виртуальной реальности. Итоги этих исследований были опубликованы в «Британском журнале психиатрии», данный метод помогает человеку стать более чувствительными и перестать критиковать себя.Эффективность этой процедуры подтвердили и учёные из университетского колледжа Лондона. Они провели опыт среди пациентов от 20 до 60 лет, с затяжной депрессией. В ходе опыта пациенты выдавали специальную гарнитуру, которая показывала им их «внутреннего ребёнка» и давала возможность пообщаться с ним. Сеанс проходил около 8 минут три раза в неделю в течение месяца.
В результате у 4 пациентов степень депрессии стала намного меньше, а 9 полностью от неё избавились. Учёные дают своим опытам объяснение. Дело в том, что когда человек находится в депрессии и в жизни у него не всё идёт гладко, он становится слишком самокритичен. Поэтому когда в исследовании пациент общался со своим «внутренним ребёнком», успокаивал его, он как бы проявлял к себе сочувствие. Благодаря этому опыту пациенты пересматривали отношение к некоторым ситуациям и становились к себе более благосклонны. И уже не так сильно критиковали себя за какие-то ошибки, которые совершали.
