В природе существует более ста разновидностей апатитов (если кто не знает, апатитом называют минеральные вещества кристаллической породы). Одной из самых лучших защит от кариеса является наличие фтора в воде. Зубы будут устойчивыми к кариесу, если у человека будет иметься достаточное количество фтора в организме. Лучше всего, когда фтор содержится прямо в питьевой воде. Учёные пришли к выводу, что фтор больше всего необходим человеку в возрасте «полового созревания», поэтому если в эти годы количество фтора в организме будет нормальным, то и вся будущая жизнь пройдёт для человека без частых походов к стоматологу.Одной из самых популярных и эффективных профилактик кариеса является увеличение количества фтора в организме, добиться этого можно принимая специализированные таблетки. Довольно-таки большое количество фтора находится в чае, поэтому люди, употребляющие не менее 600 милилитров чая в день практически не имеют кариеса, и не страдают подобными заболеваниями зубов. Однако, если Вы собираетесь принимать фтор в таблетках, то не в коем случае не нужно заниматься самолечением, а действовать нужно только лишь по назначению врача и в указанных специалистом дозах.
Помимо приема фтора внутрь, можно использовать зубные паст с содержанием фтора, чтобы воздействовать непосредственно на зубы
