интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Фруктоза наш враг

      Фруктоза наш враг

      Здоровье | 13 декабря 2019 | Просмотров: 234

      Фруктоза наш врагИнформация о том, что мы продолжаем есть слишком много сахара, не нова. Вот только сахар сахару рознь. Даже если они содержат равное количество калорий, метаболизируются в организме по-разному. А фруктоза, в частности, может привести к перееданию.

      Исследователи обнаружили, что употребление фруктозы, которая является заменителем сахара и основой многих диет, снижает реакцию мозга. Он не реагирует на насыщение, как это происходит, когда мы употребляем глюкозу.

      Конечно, этот факт сложно назвать прямым доказательством связи с ожирением. Но по статистике с 1970-х, когда фруктозу начали активно добавлять в пищевые продукты, возрос и процент ожирения среди населения. Треть американских детей и подростков и более чем две трети взрослых страдают ожирением или избыточным весом.

      Для исследования ученые использовали магнитно-резонансную томографию, или МРТ, сканирование, чтобы отслеживать кровоток в мозге в 20 молодых людей с нормальным весом. Две недели они пили напитки с содержанием глюкозы и фруктозы.

      Сканирование показало, что употребление глюкозы «выключает или подавляет активность областей мозга, которые отвечают за желание поесть, - сказал один из руководителей исследования, эндокринолог в Йельском университете, доктор Роберт Шервин. - С фруктозой мы не видим эти изменения». В результате, желание есть – не пропадает.

      Это означает только одно – фруктоза провоцирует употребление большего количества пищи, а это способствует ожирению. Что можно сделать? Избегать подслащенных напитков. Конечно, мы не всегда можем это проконтролировать, но пытаться все-таки стоит.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Стоп: Не будьте сладкоголиками!
    • Почему растет количество детей с ожирением?
    • Почему дети толстеют?
    • Какао: для творчества и не в ущерб фигуре

    • Вишня, черешня, сливы Вишня, черешня, сливы
      10.11.2011

      Сто процентов безопасности Сто процентов безопасности
      10.06.2013

      Память о счастливой любви исчезает вместе с изменой Память о счастливой любви исчезает вместе с изменой
      24.05.2010

      Беременность после 40 лет Беременность после 40 лет
      12.07.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика