Недостаток ночного сна более опасен для женщин, нежели для мужчин

Если представительница прекрасного пола спит менее 8 часов в сутки, то создается угроза развития у нее заболевания сердца. К такому выводу пришли в ходе научных экспериментов специалисты английских университетов Уоррика и Юниверсити Колледж /Лондон/.

Тем самым мировой наукой решен давний семейный спор: кому раньше вставать и делать завтрак - мужчине или женщине. Как выяснилось, первым утром вставать с постели должен представитель сильного пола.

Краткий ночной сон не приносит пользы ни мужчинам, ни женщинам. Однако для женского организма он может иметь разрушительные последствия.

Как установили ученые, недосыпание ведет к увеличению в крови женщины высокоактивного протеина HS-CRP, который в ряде случаев способен вызывать сердечнососудистые заболевания.

Для мужчины недосыпание не столь опасно, хотя врачи и им советуют спать не меньше 7 – 8 часов.



Источник: Ami-tass.ru