Секрет красоты от cпящей красавицы

Если вы собираетесь на свидание или на важную для вас встречу, совершенно естественно, что вам хочется выглядеть «на все сто». Самым лучшим средством, способным подчеркнуть вашу красоту, является не косметика и не кремы, а нормальный здоровый сон.

Для того чтобы сохранить молодость и красоту, необходимо следовать примеру спящей красавицы, уверены ученые из Швеции. Люди, лишенные сна, выглядят куда менее привлекательными и здоровыми, чем любители хорошенько выспаться.

В ходе исследования, проведенного экспертами из института Каролинска, волонтеров фотографировали после полноценного восьми часового сна, а затем после периода бодрствования, продолжавшегося в течение 31 часа подряд. Фотографии были сделаны в одинаковых условиях, с одинакового расстояния, без макияжа и с тем же выражением лица. После того, как фотографии были оценены сторонними наблюдателями, оказалось, что лица выспавшихся людей выглядят более привлекательными и более здоровыми, чем лица людей, лишенных сна.

Авторы исследования считают, что результаты их работы могут пригодиться докторам для более точного определения состояния здоровья их пациентов.