Большой Гороскоп здоровья: Узнайте, какие недомогания вам грозят в этом году!

Будете вы и ваши близкие в течение этого года здоровыми? Узнайте, как повлияет год 2013 на ваше здоровье. Вы страдаете от хронического заболевания, и хотели бы наконец узнать – изменится ли ваше состояние к лучшему? Вы решили начать вести с этого года здоровый образ жизни, но не уверены – удастся ли вам сдержать свое обещание? Хотите получить ответы на свои вопросы - прочитайте гороскоп от 8women.ru.

Водолей (21.1 – 20.2).
Состояние вашего здоровья будет зависеть, главным образом, от сочетания 2-х факторов - сбалансированного питания и ежедневных физических упражнений. Вредные привычки могут замедлить процессы кровообращения и повысят нагрузку на сосуды. Будьте особенно осторожны в январе - могут проявиться первые признаки варикозного расширения вен. Если вы найдете время заниматься регулярно легкими физическим упражнениями, то увидите какую пользу вам это принесет. Не забывайте и о лечебной силе массажа – массируйте себя сами или сходите к специалисту, это поможет вам правильно расслабиться и улучшит кровообращение ног.

Рыбы (21.2 – 20.3).
В этом году ваши проблемы могут быть обусловлены прежде всего негативным влиянием Близнецов, которое может проявиться в виде появления различных аллергий. Проблемы с дыхательной системой могут проявиться, главным образом, в июне. При этом, хорошую помощь вам могут оказать средства альтернативной медицины. Юпитер также указывает и на проблемы с поддержанием правильной осанки. Помогите себе, выполняя регулярно соответствующие физические упражнения. Слушайте потребности своего тела, наслаждайтесь минутами отдыха, сходите в сауну или велнес-центр, и конечно, не забывайте про прогулки!

Овен (21.3 – 20.4).
В этом году вы должны руководствоваться только одним правилом – не торопиться! Абсолютно необходимо больше выделять времени на отдых и стараться высыпаться. Поскольку год 2013 является годом действий, то вы потребуете поступления большего количества энергии. Живые, необузданные эмоции могут принести за собой головную боль, и чтобы ее предотвратить, постарайтесь избегать, особенно во второй половине года, любого чрезмерного напряжения. Старайтесь все делать обдуманно, с ясной головой, не торопясь. Весной и в декабре повышенная опасность получить травмы, остерегайтесь скользких дорог!

Телец (21.4 – 21.5).
Хотя вы обладаете здоровьем Быка, но начало года вас может неприятно удивить пониженной сопротивляемостью организма. С января по март старайтесь не переохлаждаться, потому что исцеление может потом затянуться. Для психического здоровья хорошо заняться медитативными практиками, хотя бы по 20-30 минут каждый день. Как насчет запланированного расслабляющего отпуска в июле? Почти всю вторую половину года вам будет улыбаться Юпитер, который однако будет вас соблазнять пожить в свое удовольствие. Однако, остерегайтесь проблем с желудочно-кишечным трактом.

Близнецы (22.5 – 21.6).
Хотя вы часто подвергаетесь различным формам простуды, которая потом отражается на дыхательной системе, именно год 2013 для вас будет более здоровым. Скорее всего, вы избежите сильного насморка или затяжного кашля. Однако, могут возникнуть неполадки в желудке или кишечнике. Если ваши проблемы с желудком сохраняются более длительное время, обратитесь к соответствующему специалисту. Гораздо большее внимание вам нужно уделить вашему психологическому здоровью. Возможно, что вы окажитесь во многих стрессовых ситуациях, и вас потянет на сигаретку или успокоительные средства, или алкоголь. Будьте очень осторожны!

Рак (22.6 – 22.7).
В этом году для вас область здоровья очень переменчива. Вы привыкли скрывать свои эмоции, и делаете вид, что все в порядке, поэтому окружающие мало знают о ваших проблемах. Самым критическим периодом является весна, когда могут проявиться проблемы в пищеварительной системе. Изжога может быть частой вашей проблемой. Соблюдайте питьевой режим, тщательно промывайте фрукты и овощи, не забывайте про достаток пищевых волокон в пище. Потребление жидкости для вас имеет особенно важное значение - для поддержания в норме функций ваших почек.

Лев (23.7 – 22.8).
В 2013 году стоит обратить особенно пристальное внимание на состояние как сердца, так и сосудов, уровень холестерина и чрезмерный стресс. Колебания давления легко контролируются, но если, несмотря на принимаемые лекарства, вы все равно не чувствуете себя в норме – обратитесь обязательно к врачу! Большую пользу вашему организму принесут ходьба и легкие, но регулярные, упражнения. Сердце должно постоянно тренироваться. Если вы ленитесь, оно тоже очень быстро теряет свою выносливость. Если вас мучают какие-либо фобии или страхи, будьте осторожны - неконтролируемое чувство страха также может навредить вашему сердцу.

Дева (08.23 – 22.9).
В 2013 году вероятность серьезных проблем со стороны здоровья очень низка. Могут проявляться небольшие болевые ощущения в мышцах, но они не будут являться причиной серьезного заболевания. В случае сидячей работы, вам точно не помешает добавить в свой распорядок немного спорта и физической нагрузки, это нормализует ваше психическое состояние и поможет защитить от негативных мыслей и забот. Расслабление психики является главным ключом к хорошему здоровью, поскольку перенапряжение в ментальном плане у вас может вызвать и неприятные ощущения в ЖКТ. А это ведет за собой закисление, спазмы и появление чувства тошноты.

Весы (09.23 – 23.10).
Вам необходимо в этом году научиться большей самодисциплине. Наиболее важным является достижение душевной гармонии! Благополучие и гармония в душе являются для вас жизненной необходимостью и влияют на вашу склонность к заболеваниям. В целом, год 2013 будет достаточно позитивным, и не повлечет за собой хронических затяжных заболеваний. В июле может проявиться незначительное расстройство желудка, которые быстро пройдут. Старайтесь, чтобы последний ваш прием пищи был хотя бы за 1,5-2 часа до сна - это хорошая профилактика многих проблем.

Скорпион (24.10 - 22.11).
2013 год вам не принесет какие-либо серьезные проблемы. Вас могут помучить только кратковременные недомогания, которые однако легко можно предотвратить. Главное, чтобы у вас было сбалансированное питание. Желательно 3-4 раза в год пройти очистительные лечебные курсы. Не забывайте про достаток овощей, фруктов и зелени, что позволит избежать проблем с запорами. В мае у вас могут проявиться проблемы с шеей, но вы, при поддержке Плутона, легко справитесь с этим сами.

Стрелец (23.11 - 21.12).
Старайтесь проводить больше времени в спортивном зале или на природе. Если у вас сидячая работа, пятнадцать минут интенсивных упражнений в день является жизненной необходимостью. Попробуйте легкий бег или танцы. Вы будете удивлены, насколько это подтолкнет ваш метаболизм. Однако будьте осторожны, все необходимо делать в меру, перенапряжение может также принести вред. Однако, именно активное движение является для вас главным, и поможет предотвратить многие проблемы со стороны здоровья. Идеальным для вас также будет плавание.

Козерог (22.12 - 20.1).
Вам нужно поберечь свои суставы в этом году. В случае затяжного характера болей, не стесняйтесь обращаться за советами к врачу. Летом старайтесь питаться как можно более сбалансировано, чтобы избежать дефицита железа и последующей анемии. Повышенный риск в этом плане у козерогов-вегетарианцев, поскольку основным источником железа является мясо. Анемия повлечет за собой чувство постоянной усталости, которое отрицательно повлияет и на вашу психику. Любые проблемы сможете предотвратить, если не будете пренебрегать здоровым питанием.