Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Сколько молока пить в день?
Профессия — мама | 25 декабря 2012 | Просмотров: 2846
Все мы с детства знаем, что молоко полезно для здоровья, ведь оно является источником кальция и витамина D для растущих организмов. Но недавние исследования канадских ученых показали, что если ребенок выпивает больше двух стаканов молока в день, то у него начинается снижение уровня железа.
Ученые из Торонто наблюдали более чем 1300 детей дошкольного возраста и выяснили, что для большинства из них наилучшие показатели по витамину D и железу наблюдались именно в период употребления двух порций коровьего молока в день. Каждая последующая кружка негативно сказывалась на уровне железа, а каждая не выпитая – на содержании кальция и витаминов. Связано ли это напрямую с процессом усвоения или влияет с помощью других механизмов пока остается загадкой.
Врачи напоминают, что витамин D и кальций важны для развития костей и мышц, а недостаток железа частая причина анемии, патологий мозга и нарушения двигательной активности. Поэтому не забывайте, главный источник кальция – молочные продукты, а железа – крупы и фрукты, а так же мясо.
https://8women.ru
Ученые из Торонто наблюдали более чем 1300 детей дошкольного возраста и выяснили, что для большинства из них наилучшие показатели по витамину D и железу наблюдались именно в период употребления двух порций коровьего молока в день. Каждая последующая кружка негативно сказывалась на уровне железа, а каждая не выпитая – на содержании кальция и витаминов. Связано ли это напрямую с процессом усвоения или влияет с помощью других механизмов пока остается загадкой.
Врачи напоминают, что витамин D и кальций важны для развития костей и мышц, а недостаток железа частая причина анемии, патологий мозга и нарушения двигательной активности. Поэтому не забывайте, главный источник кальция – молочные продукты, а железа – крупы и фрукты, а так же мясо.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
В чем пойти на выпускной
30.05.2010
Мужская ревность - коварный инструмент манипулирования
22.07.2009
Выбираем свадебное платье
4.07.2013
Мужчины считают рукоприкладство доказательством любви
13.09.2010
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |