интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какую выбрать диету?

      Какую выбрать диету?

      Здоровье | 1 февраля 2016 | Просмотров: 468

      Какую выбрать диету?Нужны ли нам временные диеты? Несут ли они пользу или вред? Этими вопросами задаётся практически каждая женщина. Предлагаю немного разобраться в этом вопросе.
      Для кого диеты полезны?

      1. Для людей с болезнями ЖКТ. Очень часто их даже прописывают врачи.
      2. Спортсменам, ведь для них лишние килограммы могут быть причиной проигрыша.
      3. Для людей, у которых есть небольшой избыточный вес (от 1 до 5 кг).
      Но некоторым людям страдающим ожирением, подагрой и многими другими заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ.
      Таким людям необходимо полностью изменить свой образ жизни и систему питания. Кратковременные диеты лишь усугубят их состояние и ещё больше навредят.
      Какие же бывают диеты?
      Белковые – единственный плюс только в том, что нет чувства голода. Но от такой диеты часто бывают запоры, от нехватки витаминов портится кожа, и ухудшается состояние волос.
      Без белковые особенно вредны. От них постоянное чувство голода, уменьшается мышечная масса, появляется постоянная усталость, раздражительность и нехватка энергии.
      Монодиеты. Отсутствие белка вредит мышцам, а нехватка витаминов влияет на сердечно-сосудистую систему. В остальном проблем нет, чувство голода отсутствует, энергии много.
      Голодание. Вообще бесполезная процедура. Вредит всему организму, полезно в редких случаях по назначению врача и под его наблюдением!
      Самый идеальный вариант для сброса веса - это правильное и рациональное питание!

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как избавиться от чувства голода во время диеты?
    • Ученые узнали, почему лишний вес возвращается после диеты
    • Если вы не худеете от диеты?
    • Какая диета поможет восстановить фигуру к лету?

    • Паштет из говяжьей печени Паштет из говяжьей печени
      17.07.2009

      Выбираем имя ребенку по знаку Зодиака Выбираем имя ребенку по знаку Зодиака
      2.12.2014

      Искусство жить, или как повысить качество жизни после 35 Искусство жить, или как повысить качество жизни после 35
      4.10.2014

      Секс с эгоистом вреден для здоровья Секс с эгоистом вреден для здоровья
      25.09.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба