интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какую выбрать диету?

    Какую выбрать диету?

    Здоровье | 1 февраля 2016 | Просмотров: 362

    Какую выбрать диету?Нужны ли нам временные диеты? Несут ли они пользу или вред? Этими вопросами задаётся практически каждая женщина. Предлагаю немного разобраться в этом вопросе.
    Для кого диеты полезны?

    1. Для людей с болезнями ЖКТ. Очень часто их даже прописывают врачи.
    2. Спортсменам, ведь для них лишние килограммы могут быть причиной проигрыша.
    3. Для людей, у которых есть небольшой избыточный вес (от 1 до 5 кг).
    Но некоторым людям страдающим ожирением, подагрой и многими другими заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ.
    Таким людям необходимо полностью изменить свой образ жизни и систему питания. Кратковременные диеты лишь усугубят их состояние и ещё больше навредят.
    Какие же бывают диеты?
    Белковые – единственный плюс только в том, что нет чувства голода. Но от такой диеты часто бывают запоры, от нехватки витаминов портится кожа, и ухудшается состояние волос.
    Без белковые особенно вредны. От них постоянное чувство голода, уменьшается мышечная масса, появляется постоянная усталость, раздражительность и нехватка энергии.
    Монодиеты. Отсутствие белка вредит мышцам, а нехватка витаминов влияет на сердечно-сосудистую систему. В остальном проблем нет, чувство голода отсутствует, энергии много.
    Голодание. Вообще бесполезная процедура. Вредит всему организму, полезно в редких случаях по назначению врача и под его наблюдением!
    Самый идеальный вариант для сброса веса - это правильное и рациональное питание!

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как избавиться от чувства голода во время диеты?
  • Ученые узнали, почему лишний вес возвращается после диеты
  • Если вы не худеете от диеты?
  • Какая диета поможет восстановить фигуру к лету?

  • Как победить пыль? Как победить пыль?
    5.06.2016

    Жир жиру рознь Жир жиру рознь
    8.08.2010

    Фитнес улучшает качество секса Фитнес улучшает качество секса
    15.10.2009

    Музыка, звуки и эмоции Музыка, звуки и эмоции
    29.02.2016

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба