интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Как избавиться от осенней хандры?

    Как избавиться от осенней хандры?

    Здоровье | 1 ноября 2016 | Просмотров: 257

    Как избавиться от осенней хандры?Период осени у многих вызывает тоску, грусть и даже депрессивное состояние. Чаще всего это связано с отсутствием солнечного тепла, организм перестраивается на более холодный период, и многие процессы в организме слегка замедляются. Можно ли это исправить? Конечно же можно и даже нужно. Депрессия, грусть и уныние никому еще не приносили пользу, может лишь только поэтам.

    Для начала уговорите себя пойти в зал. Спорт иногда лучшее времяпрепровождение, а в дальнейшем скорее всего вы заведете новые контакты и обратите внимание на других людей.

    Попытайтесь занять себя чем-то новым, найдите увлечение или хобби. Чтение книг, просмотр познавательных программ или изучение иностранного языка может отвлечь вас от грустных мыслей. Чем больше времени вы будете посвящать какому-либо делу, тем меньше шансов у вас быть печальным.

    Раз в неделю надо устраивать себе день красоты! Все психологи советуют, хотя бы один день в неделю посвятить себе и заняться своим внешним видом.

    Поход к косметологу, парикмахеру или массажисту, расслабит вашу нервную систему и подарит чувство счастья и легкости. Если же вы не можете себе позволить поход в салон, многие процедуры можно провести и дома. Ванна с пеной, маски для лица, педикюр, это то, в чем нуждается каждый.

    Одним из самых простых средств снятия депрессии является поход по магазинам. Пригласив друзей можно получить огромное удовольствие и массу положительного заряда прогуливаясь и обсуждая бытовые мелочи. Не обязательно совершать дорогостоящие покупки, порой достаточно флакона духов и комплекта нижнего белья, чтобы подарить себе положительный заряд.

    Так же можно позволить себе съесть что-то сладкое. Кусок торта, конфеты или плитка любимого шоколада, поднимут настроение и расслабят нервное напряжение.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как бороться с депрессией: приятные антидепрессанты
  • Как позитивно начать неделю
  • Эротический поход в гости
  • Как избавиться от депрессии с помощью йоги?

  • Супер-младенцы: узнай об интересных способностях малышей Супер-младенцы: узнай об интересных способностях малышей
    8.12.2014

    Особенности ухода за тонкими волосами Особенности ухода за тонкими волосами
    12.03.2015

    Мужские секс-фантазии, мечты и действительность Мужские секс-фантазии, мечты и действительность
    20.02.2011

    Замораживаем ягоды и овощи на зиму Замораживаем ягоды и овощи на зиму
    25.07.2011

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба