интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Как избавиться от осенней хандры?

      Как избавиться от осенней хандры?

      Здоровье | 1 ноября 2016 | Просмотров: 537

      Как избавиться от осенней хандры?Период осени у многих вызывает тоску, грусть и даже депрессивное состояние. Чаще всего это связано с отсутствием солнечного тепла, организм перестраивается на более холодный период, и многие процессы в организме слегка замедляются. Можно ли это исправить? Конечно же можно и даже нужно. Депрессия, грусть и уныние никому еще не приносили пользу, может лишь только поэтам.

      Для начала уговорите себя пойти в зал. Спорт иногда лучшее времяпрепровождение, а в дальнейшем скорее всего вы заведете новые контакты и обратите внимание на других людей.

      Попытайтесь занять себя чем-то новым, найдите увлечение или хобби. Чтение книг, просмотр познавательных программ или изучение иностранного языка может отвлечь вас от грустных мыслей. Чем больше времени вы будете посвящать какому-либо делу, тем меньше шансов у вас быть печальным.

      Раз в неделю надо устраивать себе день красоты! Все психологи советуют, хотя бы один день в неделю посвятить себе и заняться своим внешним видом.

      Поход к косметологу, парикмахеру или массажисту, расслабит вашу нервную систему и подарит чувство счастья и легкости. Если же вы не можете себе позволить поход в салон, многие процедуры можно провести и дома. Ванна с пеной, маски для лица, педикюр, это то, в чем нуждается каждый.

      Одним из самых простых средств снятия депрессии является поход по магазинам. Пригласив друзей можно получить огромное удовольствие и массу положительного заряда прогуливаясь и обсуждая бытовые мелочи. Не обязательно совершать дорогостоящие покупки, порой достаточно флакона духов и комплекта нижнего белья, чтобы подарить себе положительный заряд.

      Так же можно позволить себе съесть что-то сладкое. Кусок торта, конфеты или плитка любимого шоколада, поднимут настроение и расслабят нервное напряжение.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как бороться с депрессией: приятные антидепрессанты
    • Как позитивно начать неделю
    • Эротический поход в гости
    • Как избавиться от депрессии с помощью йоги?

    • 6 способов прекратить опаздывать 6 способов прекратить опаздывать
      13.05.2010

      Россияне назвали самое важное основание для брака Россияне назвали самое важное основание для брака
      14.11.2009

      Список слов, обрекающих нас на провал Список слов, обрекающих нас на провал
      21.05.2013

      Франкфуртский зеленый соус Франкфуртский зеленый соус
      18.12.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба