Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Как укрепить иммунитет школьника
Профессия — мама | 15 ноября 2014 | Просмотров: 1946

Кормите ребёнка на каникулах больше фруктами и овощами. Но выбирайте местные продукты в них больше витаминов и полезных веществ, которые значительно уменьшаются при транспортировке овощей и фруктов из других стран. Кроме этого, в выращенных в своём районе фруктах и овощах содержится меньше консервантов, чем в импортной продукции.
Рацион ребёнка на отдыхе должен быть разнообразным и включать в себя мясо, злаки, бобовые, орехи, ягоды и молочные продукты. Не забывайте про зелень. Следите, чтобы дети больше гуляли, чем сидели за телевизором или компьютером. Свежий воздух повышает устойчивость иммунитета к инфекциям.
Очень важно чтобы ребёнок имел представление о личной гигиене, и чем чаще он будет мыть руки с мылом, тем лучше. Объясните, что нельзя брать чужие вещи и пользоваться не своей расчёской или носовым платком. Учёные обращают внимание, что дети, которые не обучены правилам личной гигиены, в три раза сильнее подвержены бактериальным инфекциям и различным кишечным заболеваниям.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме

5.10.2011

18.09.2013

29.07.2011

24.01.2010
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |