интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Как укрепить иммунитет школьника

      Как укрепить иммунитет школьника

      Профессия — мама | 15 ноября 2014 | Просмотров: 1797

      Как укрепить иммунитет школьникаЕсли вы решили свозить школьника во время каникул или перед школой в отпуск на море или другую страну, то это не лучшее решение. Потому что если выезжать куда-то, то нужно делать это не меньше, чем на месяц. А если собрались на две недели, то лучше всего планировать выезд в начале лета. Из-за акклиматизации и привыкания к новым условиям жизни иммунитет ребёнка может значительно подорваться и не успеть восстановиться к учёбе.
      Кормите ребёнка на каникулах больше фруктами и овощами. Но выбирайте местные продукты в них больше витаминов и полезных веществ, которые значительно уменьшаются при транспортировке овощей и фруктов из других стран. Кроме этого, в выращенных в своём районе фруктах и овощах содержится меньше консервантов, чем в импортной продукции.
      Рацион ребёнка на отдыхе должен быть разнообразным и включать в себя мясо, злаки, бобовые, орехи, ягоды и молочные продукты. Не забывайте про зелень. Следите, чтобы дети больше гуляли, чем сидели за телевизором или компьютером. Свежий воздух повышает устойчивость иммунитета к инфекциям.
      Очень важно чтобы ребёнок имел представление о личной гигиене, и чем чаще он будет мыть руки с мылом, тем лучше. Объясните, что нельзя брать чужие вещи и пользоваться не своей расчёской или носовым платком. Учёные обращают внимание, что дети, которые не обучены правилам личной гигиены, в три раза сильнее подвержены бактериальным инфекциям и различным кишечным заболеваниям.

      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Свежие продукты предотвращают развитие аллергии у детей
    • Какие продукты необходимы детям каждый день
    • Свежее молоко защищает малышей от инфекций
    • Дети и депрессия

    • Женщина смогут получать грудь любой формы и размеров Женщина смогут получать грудь любой формы и размеров
      4.03.2010

      Объединять ли санузел в квартире? Объединять ли санузел в квартире?
      14.07.2014

      Поддержание здорового образа жизни Поддержание здорового образа жизни
      26.12.2021

      Правильный уход за волосами Правильный уход за волосами
      28.05.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика