Причины перепадов настроения у будущей мамы

То, что у беременной женщины постоянно меняется настроение никого не удивляет. А вот попытаться выяснить, почему это может происходить, и когда нужно ждать следующего обострения не всем приходит в голову. Давайте узнаем, почему может нервничать будущая мама, и как попробовать избежать эмоционального взрыва.

Когда возникают перепады настроения?
Тяжелее всего в начале беременности. Во-первых, серьёзная гормональная перестройка, когда в первую неделю прогестерон в женском организме увеличивается в 3 раза. Во-вторых, это осознание, что вы беременны, и ваша жизнь полностью меняется, давит и может возникнуть психологический срыв. Плюс двойственность положения, когда хочется, чтобы будущую мать охраняли и защищали, и внутренняя уверенность в своей силе, которая поможет сохранить ребёнка. Эти противоречия накладывают отпечаток и настроение может постоянно меняться.
Второй триместр можно считать самым спокойным: осознание пришло и жизнь поменялась. После второго УЗИ мама начинает радоваться, что малыш шевелится и чувствовать себя более или менее удовлетворённой.
Третий триместр может вновь ознаменоваться волнениями, потому что мама начинает беспокоиться о родах, и большой живот вызывает дискомфорт и неудобства. Кроме этого, может быть поздний токсикоз, отеки или проблемы со сном.

Можно ли спрогнозировать перепады настроения?
Нет, но если вы чувствуете перед месячными, как скачет ваше настроение, то, скорее всего, во время беременности оно будет также меняться. И не нужно думать, что смена настроения – это выдумки беременных. Врачи давно доказали, что для этого есть объективные причины.

Не копите эмоции в себе.
Понятно, что нервничать, когда вы носите ребёнка нельзя. Но и копить злость, и аккумулировать в себе ненависть тоже плохо. Не бойтесь выплеснуть эмоции. Говорят, что так вы готовите малыша к настоящей жизни, где не только радостное настроение.
Но, не перебарщивайте. Лишние капризы изматывают вас, родных и близких. Поэтому, когда чувствуете, что накопилось, выскажитесь или можете немного поскандалить. Но злоупотреблять этим не нужно.


8women.ru