Выбираем коньки и лыжи

Отправляясь на каток или на лыжню, обзаведись необходимым снаряжением

Зима дарит нам прекрасную возможность заняться любимыми зимними видами спорта. Однако, чтоб поход на каток, прогулка по заснеженному лесу или спуск с горки на лыжах доставили тебе только приятные минуты, позаботься о выборе правильного снаряжения.

Прокат или покупка?

Конечно, на наших катках и горкам можно взять коньки и лыжи напрокат, но по своему опыту могу сказать, что это очень неудобно. Чужие ботинки могут сильно натереть ноги, да и для того, чтобы приноровиться к взятым напрокат лыжам и конькам, нужно довольно много времени.

Зачастую напрокат предлагают уже устаревшее и изношенное оборудование. Согласись, что падать на катке или на лыжне из-за того, что коньки расшатаны или крепления не держат – стыдно и неприятно.
В такой ситуации выход один – приобрести собственные коньки или лыжи. А для этого необходимо знать, на что обращать внимание при покупке.

Прежде всего, тебе необходимо определить, зачем тебе нужно спортивное снаряжение. Если ты собираешься кататься только по выходным и выходишь на лед или на лыжню от силы 5-6 раз за год, то нет смысла покупать дорогие профессиональные коньки и лыжи. Неплохого качества оборудование для любителей стоит гораздо дешевле.

Если же ты или твой ребенок собираетесь профессионально заняться спортом или мастерство твое очень велико, то без дорогостоящего снаряжения уже не обойтись.

И еще запомни, что хорошее спортивное оборудование нужно покупать только в специализированных магазинах, но никак не в супермаркетах. Если ты новичок, то стоит прислушаться и к советам консультантов или взять с собой в магазин более опытного помощника.

Коньки

Прежде всего, нужно сказать, что коньки бывают нескольких видов: прогулочные, фигурные, хоккейные и беговые. Беговые необходимы спортсменам, хоккейные коньки традиционно предпочитают мужчины, ну а девушки отдают предпочтение фигурным или прогулочным конькам.

Если ты хочешь просто весело провести время на катке – выбирай прогулочные коньки. Ботинки прогулочных коньков, как и подошвы, обычно изготавливаются из облегченного пластика, строгой поддержки ноги в них не предусмотрено. Лезвия таких коньков сделаны из никелированной или хромированной стали. В них ты сможешь со средней скоростью передвигаться по катку, а вот для освоения техники фигурного катания тебе понадобятся фигурные коньки.

Ботинки

Ботинки фигурных коньков делают из натуральной или искусственной кожи, а также материала СР93. Конечно, натуральная кожа теплее, легко принимает форму ноги и не промокает. Да и стоят такие коньки дороже, чем из искусственной кожи. Материал СР93 обладает высокой водостойкостью и устойчивостью к повреждениям, а также легкостью. Внутренняя поверхность ботинка покрывается Clarino (искусственной замшей), которая влагонепроницаема и устойчива к поту. Подошва создается из резины или пластика. Тем, кто занимается фигурным катанием профессионально или полупрофессионально, все же лучше выбрать ботинки из натуральной кожи.

Ботинки должны бать жесткими и хорошо держать ногу. Обрати особое внимание на язык: у хороших коньков он должен быть «дутым» и повторять форму ноги. В районе лодыжки должны быть подушечки, защищающие ее от повреждений и поддерживающие пятку. Кроме того, язык в таких ботинках хорошо прошит по краям.

Ботики нужно подбирать на 1-1,5 размера больше. Под них надевают не привычные нам шерстяные носки, а одну пару плотных носочков. Прямо в магазине примерь коньки и пройдись в них по полу. Если в ботинках удобно на земле, то будет удобно и на льду.

И в завершение – о шнурках. Они не должны быть слишком толстыми, лучше выбирать нейлоновые, которые немного тянутся.

Лезвия

Показатель хорошего лезвия – матовый блеск. Профессиональные коньки делают из нержавеющей стали высокой степени закалки: у них отличное скольжение и их не нужно часто точить. Лезвия фигурных коньков имеют на носке несколько острых зубцов. Сзади они должны выступать на 2-2,5 см за пятку ботинка.

Позаботься и о защите лезвия. Для этого нужно купить специальные чехлы для коньков, в которых можно передвигаться по земле или по любому другому покрытию, кроме льда. Помни, что ходить в коньках без чехлов не только опасно, но и очень вредно и для лезвий, и для пола.

Лыжи

Лучшей аэробной нагрузки и представить невозможно. Если ты «кайфуешь» от скорости и морозного ветра, отправляйся в спортивный магазин за лыжами.

Выбор лыж сейчас огромный. Для начала определись, какие именно лыжи тебе нужны. Существует два типа катания: классический и коньковый. Экипировка для них нужна разная.

Для классического катания нужны мягкие лыжи, для конькового – более жесткие. Современные пластиковые лыжи, в отличие от привычных деревянных, более скользкие и могут «выстрелить назад», что совсем неприятно. Поэтому новичкам рекомендуют все же осваивать коньковый ход.

В коньковых лыжах нет привычных загнутых носов. По высоте они должны быть на 10 см больше лыжника. При выборе лыж тебе нужно, прежде всего, правильно подобрать их жесткость. Для этого лыжи ставят на идеально ровную поверхность, и лыжник встает на них, распределив свой вес на обе лыжи. Листом бумаги измерь зону просвета между лыжей и полом перед ботинком и за ним. Она должна составляет 30-45 мм и 10-15 мм соответственно. После того, как лыжник переносит свой вес на одну лыжу, зона просвета должна уменьшиться не более чем на 10 мм, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой.

Лыжные ботинки

Для конькового хода ботинки должны быть высокими, жесткими, с фиксацией голеностопа. Не стоит покупать ботинки на несколько размеров больше. Несколько пар носков будут здесь ни к чему. Современные ботинки рассчитаны на то, чтобы надевать под них одну пару плотных носков. Кроме того, ботинки должны быть легкими, удобными и легко застегиваться. Лыжники рекомендуют не экономить на ботинках, если они хорошего качества, то могут прослужить до 10 лет, а вот удобство катания во многом зависит от них.

Лыжные палки

Их выбрать проще всего: чем палки легче, тем лучше. Останови свой выбор на лыжных палках из стекловолокна – они легкие и относительно недорогие. Высоту палок подбираем таким образом: они должны быть меньше тебя на 15-20 см, хотя это индивидуально и потребуется время, чтобы выбрать идеальный экземпляр.