интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Каким спортом заняться?

      Каким спортом заняться?

      Фитнес и спорт | 31 августа 2015 | Просмотров: 1004

      Каким спортом заняться?Каждая из нас часто себя ловит на мысли, что если дружить со спортом, то можно быстро и эффективно похудеть, тому пример – подтянутые фигуры подружек, а также коллег по работе. Но вот вопрос в другом, какими спортом заняться, чтобы он не утомлял, а радовал?

      Главное – это определить, какой спорт для вас приемлем – профессиональный или же любительский, так как первый может оставить отпечаток на вашем здоровье – растяжения, переломы, боли и т.п., а второй, напротив, будет даже очень полезен для вашего организма.

      Взять тот же бассейн, если в нем плавать дважды в неделю, при этом не напрягаясь, то через время ваша фигура станет более подтянутой, а вы намного здоровее. Однако при профессиональном плаванье вы можете приобрести уродливую для женщины фигуру – широченные плечи и узкие по отношению к ним бедра, поэтому не стоит свою доченьку отдавать в профессиональные пловчихи, если не хотите, чтобы она потом вам сказала «спасибо» за мужскую фигуру. Поэтому хотелось бы предложить список женственных видов спорта.

      Список видов спорта для женщин

      Художественная гимнастика

      Она развивает пластику, гибкость, хореографические навыки и стимулирует развитие вестибулярного аппарата, при этом ни одна гимнастка не выглядит перекаченной, скорее наоборот – женственно и изящно.
      Сегодня можно найти секцию по любительской художественной гимнастике или же эстетической гимнастике, которая делает акцент на естественных для человека движениях.

      Фигурное катание

      Грациозность, напоминающая лебедей в воде, так и девушки в красивых платьях парят по льду. Секция можно найти в любом среднего размера городе и начать занятия спорта сначала с коньками на прокат, а потом уже приобретя свои.

      Танцы

      Этот вид спорта пленяет и завораживает, хочется танцевать до упаду, как молодым, так и зрелым женщинам, видимо поэтому этот вид танца всегда будет актуален в любом возрасте и с любой физической подготовкой.
      Танцы никогда не испортят женское тело, скорее наоборот, придадут мышцам подтянутости, делают их красивыми и длинными, меняют стиль движения не только во время занятий, но и в обычной жизни. Они помогают избавиться от комплексов, повышают уверенность в себе и чувственность.

      Фитнес

      Большинство женщин сегодня отправляются группами в тренажерные залы, где занимаются аэробикой и степом, скачут до седьмого пота – все гудит и болит после таких тренировок, зато результат не может ни радовать – красивая и подтянутая фигура, уверенность в своей красоте и масса положительных эмоций!

      Велоспорт

      Любительницы покататься на велосипедах можно приобрести железного коня, но если же вы не хотите бороздить брозды полей и огородов, то можете приобрести велотренажер и колесить под музыку в наушниках, хоть каждое утро.

      Комментарии (2)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Какой вид спорта предпочесть?
    • Лучшие виды спорта для женского здоровья
    • Спорт во время беременности
    • Строим индивидуальный план тренировок

    • Рожать в зрелом возрасте вредно для женского организма Рожать в зрелом возрасте вредно для женского организма
      30.07.2011

      Нужны ли детям социальные сети? Нужны ли детям социальные сети?
      6.04.2011

      Первая годовщина ресторана Luciano Первая годовщина ресторана Luciano
      30.03.2012

      Движение – лучшая профилактика болей в спине Движение – лучшая профилактика болей в спине
      15.06.2009

      #1 написал: solodova (29 сентября 2015 17:23)
      Муж недавно купил себе велосипед и мне http://electrabike.ru/catalog/cruiser/ , поэтому мы теперь на дачу каждые выходные и каждый день на прогулке с детьми на великах рассекаем wink
      #2 написал: LisaV (5 октября 2015 21:27)
      Советую аквааэробику. ОООчнь люблю этот вид спорта. Два раза в неделю хожу и мне этого мало!
      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика