Спорт способствует развитию интеллекта!
Фитнес и спорт | 28 июня 2012 | Просмотров: 2338
Физические упражнения полезны не только для поддержания фигуры. Эксперты из США утверждают, что физкультура напрямую влияет на интеллект. Активные упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что кислород в крови быстрее перемещается в клетки. Это оказывает положительное воздействие на ген, вырабатывающий необходимые для развития интеллекта вещества.
Белки, известные как нейротрофический фактор, связаны с ясностью мышления, способностями к обучению и памятью. Как показали новые исследования, гены, отвечающие за выработку этого белка, работают лучше, когда мы ведем активный образ жизни. В ходе экспериментов всех участников разделили на группы в зависимости от степени физической активности. Как оказалось, уровень белка в крови был выше у тех, кто чаще занимались спортом.
Участники занимались в основном несложными физическими упражнениями, т.е. делали зарядку, бегали трусцой, играли в подвижные игры и т.д. Исследователи подчеркнули, что ни в коем случае нельзя себя перегружать. Сверхвысокие нагрузки могут привести к противоположному эффекту. Организм в таком случае сосредоточится на выработке мышечной ткани и забудет про развитие интеллекта.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Если вы решили жить вместе
23.06.2013
Девочки и куклы
5.03.2015
Женщинам полезен алкоголь
13.09.2011
Здоровые дети растут у мам, работающих, но не много
3.01.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |