Гимнастика славянских чаровниц

Во все века красотой славянских девушек восхищались. Так в чем же их секреты? Почему именно этих женщин мужчины прозвали чаровницами? И что за сила скрывается в данном виде гимнастики?

Гимнастика славянских чаровниц, немного истории

Слово «чаровницы» несет в себе интересный смысл – с одной стороны это слово «чары» – магической воздействие с какой-либо целью, а с другой стороны «-ница», окончание, говорящее о явно женской принадлежности.

Данная гимнастика была разработана специально для женщин. Родоначальником ее молодой преподаватель, обучающий физической подготовке белорусов. После очередного цикла лекций, одна из его учениц поделилась с ним знаниями, переданными ей ее матерью, которое помогало удержать любимого мужчину после ночи любви. Именно этот случай послужил началом построения системы женской гимнастики «Стоячая вода», идущей корнями в древний мир славянских психофизических систем, ничем не уступающий восточным учениям, например, таким как йога или цигун.

Так появился ряд упражнений, связанный с языческой культурой наших предков – поклонения Берегиням – защитницами перед силами природы.

Ученье говорит нам о трех мирах:

Верхнем – мире Богов
Среднем – мире Людей
Нижнем – мире Предков

В каждом из этих миров существует 9 Берегинь – итого получается 27 Берегинь – в каждом мире по 9. Вот мы имеем 27 упражнений, позволяющих входить в нужные состояния, тренировать определенные мышцы, открывать меридианы.

Меридианы – это энергетические потоки, пронизывающие все тело человека. В связи со множеством стрессов в современной жизни, конфликтных и проблемных ситуаций на теле человека образуются своеобразные мышечные зажимы, на энергетическом языке это «блоки». Таким образом, поступающая энергия блокируется, да и физический облик оставляет желать лучшего…

Почувствовать эффект освобождения от мышечных зажимов, а как следствие, энергетических блоков и психологических проблем мне пришлось на собственном опыте.

Уникальность данной гимнастики заключается в том, что упражнения могут делать абсолютно все женщины, без специальной подготовки! Какие-то упражнения делаются с легкостью, без напряжения, а какие-то, казалось бы простые, совсем не даются. Повторяя это упражнение, Ваше тело привыкнет к нему, расслабятся нужные мышцы, неудобная поза окажется приятной, «как влитая», по телу пройдет поток тепла.

Заниматься гимнастикой славянских чаровниц нужно в спокойной атмосфере, чтобы Вам ничего не мешало. Важно чтобы тело соприкасалось с «землей» (в нашем случае полом или ковриком), т.е. мы не одеваем носков, оставляем открытыми колени, не надеваем бюстгальтеры и не собираем волосы. Энергия должна свободно проходить по нашему телу.

Занятие должно состоять из 7 упражнений, которые вы сможете подобрать именно для себя. Расчет происходит по дате Вашего рождения (таблицы расчета Вы найдете в книге Адамовича «Гимнастика славянских чаровниц, скачать можно здесь).

Опытные «Чаровницы» во время занятий правильно дышат, созерцают славянские символы, в каждом упражнении они свои, и прокачивают энергетические потоки.

Данный комплекс вводит Вас в медитативное состояние. Правильное выполнение упражнений в комплексе с дыханием по окончании вызывает удовлетворение, наполненность энергией, чувство единения с самой собой.