интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Свет – ключ к похудению

      Свет – ключ к похудению

      Мода и Красота | 19 марта 2015 | Просмотров: 1185

      Свет – ключ к похудениюУчёные из Америки уверены, что большое количество естественного света в первой половине дня улучшает обмен веществ и помогает сохранять нормальный вес как у мужчин, так и у женщин.
      В эксперименте по изучению влияния дневного света на массу тела участвовали 54 добровольца с нормальным индексом массы. В течение некоторого времени учёные наблюдали за теми, кто проводит утро в тёмных офисах и домах, и за людьми, имеющими возможность получать много естественного освещения.
      Оказалось, что чем меньше человек получает света, тем выше индекс его массы. И разговор идёт не об ультрафиолете, а именно об натуральном естественном освещении. Учёные связывают это явление с выработкой мелатонина, который влияет на метаболизм человека. А также дневной свет может синхронизировать биоритмы человека со временем суток и промежутками между приёмами и перевариванием пищи.
      Учёные советуют не упускать фактор света, а незамедлительно начать использовать его в повседневной жизни, ведь прогулка в солнечный день всегда повышает настроение. Можно пойти на работу пешком, а в офисе раздвинуть жалюзи.

      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Опасность ночного освещения
    • Вино помогает организму!
    • Учёные нашли причину бесплодия мужчин
    • Марихуана на страже здоровья

    • Картофель жареный с курицей по-тайски Картофель жареный с курицей по-тайски
      16.06.2013

      Как вылечить грипп у ребенка? Как вылечить грипп у ребенка?
      16.01.2014

      Секс: опасно для жизни Секс: опасно для жизни
      5.02.2012

      9 советов для лучшего сна 9 советов для лучшего сна
      10.01.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика