Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Лифтинг-упражнения для лица – отличный способ улучшить состояние кожи
Мода и Красота | 9 октября 2015 | Просмотров: 1186
![Лифтинг-упражнения для лица – отличный способ улучшить состояние кожи Лифтинг-упражнения для лица – отличный способ улучшить состояние кожи](https://8women.ru/uploads/posts/2015-10/1444389502_esercizio-contro-le-borse-e-le-rughe.jpg)
Чтобы сделать кожу готовой к проявлению возрастных изменений и хорошо подтянуть мышцы лица, необходимо освоить комплекс достаточно простых упражнений для лица. Регулярно выполняя эти лифтинг-упражнения, каждая женщина сможет очень быстро почувствовать, как мышцы лица обретут необходимый тонус.
Упражнение для щек
Зафиксируйте с помощью нижних частей ладоней рук кожу в области верхней части скул. А затем постарайтесь улыбнуться максимально широко до тех пор, чтобы почувствовать шевеление мышц. Сделайте 10 повторений этого упражнения.
Упражнение для области вокруг глаз
Любая женщина, конечно же, согласиться с тем, что это самая проблемная область ее лица, где первые признаки старения могут проявить себя сразу после 25 лет. Поэтому, чтобы укрепить эти мышцы и держать их в хорошем тонусе, следует делать следующие упражнение.
Сначала аккуратно приложите кончики пальцев одной и второй руки к области верхней части скул и, удерживая их в таком положении, начинайте немного двигать кожу под ними к низу.
Потом наклоните голову назад, продолжая держать глаза открытыми. Когда голова достигнет крайней точки отклонения, закройте глаза и посчитайте до пяти, при этом пальцы должны оставаться на прежнем месте. Сделайте еще 4-5 повторений этого упражнения.
Упражнение для мышц лба
Положите аккуратно указательные пальцы рук на место над каждым веком и закройте глаза. Продолжая удерживать пальцы в таком положении без движения, начните ритмично поднимать бровями. Делайте так в течение 10 секунд, а после этого опустите брови. Сделайте еще 5 таких повторений.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |