интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Здоровые волосы в 30

      Здоровые волосы в 30

      Мода и Красота | 12 июня 2009 | Просмотров: 3088

      Здоровые волосы в 30Советы о том, как поддерживать здоровье волос в 30 лет.

      Период, связанный с рождением ребенка. Для большинства женщин – это активный репродуктивный период, так как на него приходится рождение, если не первого, то второго или третьего ребенка. Беременность, роды и грудное вскармливание по-разному влияют на волосы. Гормональные изменения в организме во время беременности в комплексе с приемом специальных витаминов для беременных могут вызывать более активный рост волос и увеличивать их густоту. Однако, спустя некоторое время после родов, может наблюдаться сильное выпадение. В принципе, это нормально, так как происходит возврат к тому, что вы имели до беременности. Индивидуальные особенности каждой женщины, а также история окрашивания волос до беременности вносят изменения в это общее правило.

      Кроме того, кормление грудью не всегда приводит к ухудшению структуры волос. Здесь также все индивидуально.

      В период, связанный с вынашиванием ребенка и кормлением грудью, рекомендуется не увлекаться различными пенками, гелями, муссами и лаками для волос, так как эти средства могут утяжелять и высушивать волос. При мытье головы не забывайте массировать кожу в течение 5 минут, так как это улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание волосяной луковицы.

      Достаточный уровень железа в организме. Женскому организму необходимо больше железа, так как во время менструации происходит его потеря. В среднем, женщине необходимо 28 мг. железа ежедневно. Недостаток железа является одним из основных факторов, отвечающих за тонкие волосы в 30 лет. Этот фактор является лидирующим в данном возрасте.

      Проверить содержание железа можно, сдав специальный анализ крови.

      Стресс вредит здоровью волос. В нормальном состоянии активными являются около 90% волосяных луковиц, 10% находятся в спящем режиме. Если организм подвергается длительному воздействию стресса, то активными остаются только 60% волосяных луковиц. Самое неприятное заключается в том, что последствия стресса могут проявиться не сразу, а через год, вызвав резкое и сильное выпадение волос.

      Бороться со стрессом можно различными способами: от различных техник релаксации – до занятий спортом, от посещения салонов красоты – до работы в саду. Можно также радикально изменить темп и ритм жизни.



      //http://efamily.ru/

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Витамины для роста и укрепления волос
    • Выпадение волос: причины и лечение
    • Боремся с выпадением волос
    • Здоровые волосы в 40 лет

    • Скраб для тела своими руками Скраб для тела своими руками
      21.08.2012

      Несколько причин, по которым мужчина отказывается от секса Несколько причин, по которым мужчина отказывается от секса
      8.08.2012

      Пусть говорят, Или о нецензурщине в постели Пусть говорят, Или о нецензурщине в постели
      14.12.2009

      Брачный аферист: штрихи к портрету Брачный аферист: штрихи к портрету
      23.06.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика