Когда целый день полностью расписан, как еще найти время для занятий спортом? По словам супермодели Синди Кроуфорд это не составит особого труда.Знаменитость, которая и после сорока лет хорошо выглядит, сообщила, что вот уже многие годы выкраивает время для коротких тренировок. Она призналась, что у нее как и у большинства женщин нет времени для посещения спортзала. Но она выкраивает для этого время буквально по минутам. Во время прогулок с собакой она бегает. Когда ждет, пока приготовится чай, тренируется с гантелями. Она не ездит на лифте, а предпочитает подниматься по лестнице. Не важно, в какое время, и в каком месте заниматься спортом, главное – это результат.
https://8women.ru
