Как предотвратить появление морщин?

Вы посмотрели в зеркало и увидели новую морщинку? Не всегда виноваты года – часто мы сами вредим себе, подвергая кожу стрессам и нагрузкам. А она в свою очередь отвечает нам морщинами. Однако этого можно избежать!

Каждую ночь мы меняем позы во время сна, тем самым провоцируя кожу морщиниться. Сон на боку оставляет бороздки на подбородке и лбу, а сон на животе мнет кожу лба. Наилучший вариант – спать на спине. Таким образом, кожа разглаживается под тяжестью всего тела.

Чтобы избежать морщин, нужно есть больше рыбы. В ней содержится много белка, который в свою очередь является для кожи строительным материалом. Также в состав рыбы входят омега-3 жирные кислоты (они, питая кожу, помогают ей оставаться молодой и мягкой).

Не присматривайтесь и не щурьтесь – морщины около глаз одни из первых выдают наш возраст. Если необходимо, лучше оденьте очки. А если все-таки морщины появились, используйте кремы, содержащие альфа гидрокси кислоты. Они убирают верхний слой отмершей кожи, уменьшают появление пор и тонких линий на коже, особенно вокруг глаз.

Не применяйте для умывания обычную водопроводную воду: она смывает с поверхности кожи кожный жир (естественную защиту) и высушивает ее. Лучше пользоваться лосьонами и увлажняющими кремами. Не забывайте, что ваш крем должен также содержать витамин С. Он способствует выработке в коже коллагена, чем защищает от многих видов излучений, скрывает покраснения и пятна.
https://8women.ru/