Вагинальный оргазм

Что такое клиторальный оргазм мы уже разобрали. Дошла очередь и до вагинального. Начнем с того, что вагинальный оргазм достигается стимулированием нервных окончаний вагины и косвенного стимулирования матки при определенной степени возбуждения. При стимулировании нервных окончаний имеет немаловажное значение общий захват большего количества этих окончаний. И чем сильнее эти окончания будут прижаты к половому органу партнера, тем сильнее и быстрее наступит оргазм.
Проблема вагинального оргазма сейчас стоит достаточно остро. Женщина, принадлежащая к западной культуре, разучилась получать именно вагинальный оргазм. Лишь 30% представительниц слабого пола испытывают вагинальный оргазм.
Чаще всего пытаясь разобраться в этой проблеме, сексопатологи склонны искать причины в отсутствии должных эмоций, чувств, потери доверия, физиологические же особенности практически не затрагиваются. Каждая женщина способна испытать вагинальный оргазм. Лишь единицы лишены этой особой чувствительности
На самом же деле отсутствие вагинального оргазма напрямую связаны с физиологией, а конкретнее, со слабыми вагинальными мышцами. Сокращение интимных мышц вызывает прилив крови к чувствительным участкам, за счет чего влагалище плотнее сжимает член и как итог - наступает оргазм. Чтобы устранить проблему неподготовленности мышц вагины, следует тренировать интимные мышцы. Упражнения, способствующие тренированности вагинальных мышц, более известны как вумбилдинг. Эти упражнения направлены на развитие мышц Кегеля, о которых мы уже говорили. Все же одной тренировки мало. Чтобы получить вагинальный оргазм нужно комплексное решение, а именно:
- необходимо наладить гармоничные отношения между супругами. Не думать во время секса, о детях, собаках, маме и о том, какое платье лучше одеть на корпоративную вечеринку, а наслаждаться любимым телом;
- тренировка интимных мышц. Между прочим, обыкновенная ходьба способствует укреплению нужных мышц;
- во время секса следует ненавязчиво подсказывать своему партнеру о желаемых ласках;
- не отказывайтесь от клиторального оргазма. Постепенно получится перейти на следующий уровень – клиторально-вагинальный, ну, а уж потом и до вершин блаженства недалеко;
- больше внимания уделяйте прелюдии и не только непосредственно перед сексом, но и в течение всего дня: поцелуйте в шейку любимого, намекните ему о своих намерениях вечером. Скорее всего, он постарается поддержать ваш настрой в течение дня. Любовная игра к вечеру перерастет в настоящую страсть;
- во время секса экспериментируйте, меняйте позы, интенсивность движений, старайтесь доставить наслаждение партнеру;
- сжимайте вагинальные мышцы во время секса – это самая лучшая тренировка.
Универсальной позы для получения оргазма нет. Расположение зон с особой чувствительностью индивидуально. Поэтому кто-то получает оргазм, находясь сверху на мужчине, а кто-то в миссионерской позе. Первый вариант многими специалистами выделяется, как предпочтительный, так как в этом случае женщина сама двигается таким образом, как ей это необходимо, с той интенсивностью, которая должна привести к желаемому завершению секса. Некоторые достигают вагинального оргазма лишь лежа на животе, в то время как мужчина проникает в нее сзади.
P.S. Оказывается, что чем интенсивнее стимулируются вагинальные мышцы, тем короче вагинальный оргазм. В то же время менее интенсивные движения способствуют возникновению более ярких и долгих ощущений.

8women.ru Использование материала возможно только при наличии прямой ссылки.