Живи медленно, работай быстро

В мире всё больше обороты набирает движение приверженцев медленной жизни или Slow Life. Узнаем, по каким правилам они живут.
1.Решайте только одну чётко сформулированную задачу. Считается, что за кучей одновременно решаемых дел, мы просто отодвигаем от себя главную цель.
2.Записывайте то, о чём думаете на бумаге. Учёные считают, что электронные носители и системы, отучают нас думать, осмысливать и помнить свои поступки, высказывания и мнения.
3.Сделайте из еды обязательный ритуал. За таким приёмом пищи можно пообщаться и обсудить проблемы или если едите в одиночестве, то продумать дальнейшие планы.
4.Занимайтесь любимым хобби. Время, проведённое за любимым занятием, доставляет удовольствие и помогает сосредоточенно обдумать то, что происходит вокруг.
5.Больше спите. Всегда можно найти немного времени и раньше лечь спать. Зато утром вы будете чувствовать себя бодрым и продуктивно проведёте день.
6.Откажитесь от электронных гаджетов и больше общайтесь с людьми вживую. Живое общение даёт возможность получить больше полезной информации.
7.Не мучайте детей разными занятиями. Лучше больше общайтесь и играйте с ним. Заодно узнаете, что им больше нравится.
8.Откажитесь от моды. Перестаньте гнаться за новинками и модными тенденциями. А лучше задумайтесь о том, чего хотите и любите именно вы.

8women.ru