Как правильно выбрать подушку

Качество подушки состоит из нескольких факторов: размер, форма, прочность, жесткость, прошив и качество наполнителя.

Что касается наполнителя, у каждого из них есть свои требования по уходу. Те, что с перьевым наполнителем, к примеру, вам придется менять каждые полгода, или как минимум подвергать специальной процедуре для избегания скопления в ней клещей, плесени и прочих паразитов, которые могут вызвать у вас аллергию. Минус ватных подушек в том, что наполнитель со временем сбивается в комки. Одним из самых дешевых видов наполнителей является синтетика, при этом она сама практичная. Вы сможете сами постирать их дома, они быстро высохнут, не вызовут аллергию, не сбиваются и не плесневеют.

Внимательно изучите швы подушки, они должны быть крепкими, без дырочек, иначе через них может высыпаться наполнитель, особенно если в качестве наполнителя использована перина. От прочности пошива зависит срок эксплуатации подушки.

Прочность – вопрос индивидуальный. Если вы спите на животе, то вам лучше отдать предпочтение мягким подушка. Для тех, кто спит на боку, лучше выбирать подушку более жёсткую и высокую, иначе шея может устать за ночь. Средней жесткости подушка хороша тем, кто спит на спине.

Современный рынок предлагает огромный выбор подушек различных размеров и форм. Выбирать размер и форму нужно с учетом индивидуальных предпочтений, уверяет 8women.ru. Можно взять стандартную прямоугольную подушку или выбрать что-тонестандартное и оригинальное. Единственное требование по размеру к подушке это то, чтобы она была не длиннее чем ширина вашего матраса, а высота соответствовала ширине плеча.

Лучше всего подходят подушки продолговатые и квадратные, они хорошо поддерживают шею, но при желании можно выбрать круглую, прямоугольную или даже треугольную подушку.

Перед покупкой стоит внимательно изучите упаковку и инструкцию, хорошие производители указывают срок эксплуатации, условия чистки и хранения.

Если вы подкладываете во сне руку под шею, это верный признак того, что подушка слишком низкая для вас. Но не переборщите с высотой, иначе у вас могут появиться боли в шее и спине.

Есть основные критерии, которые ставить перед хорошими подушками:
- хорошая циркуляция воздуха;
- в хорошей подушке не должны заводиться микроорганизмы или плесень;
- хорошая подушка должна быть приспособлена для многократных и лёгких стирок;
- подушка не должна вызывать аллергию;
- подушка должна быть прочной и хорошо сшитой;
- подушка должна долгое время сохранять форму;
- она комфортная.