Цвет спальни влияет на качество сна. Какие цвета необходимо выбрать для спальни, чтобы спать хорошо

Тот факт, что наша психика, безусловно, попадает под влиянием цветовой гаммы, и настроение меняется в зависимости от цвета помещения, в котором находимся, не является большой новостью. Но ученые установили, что цвет комнаты влияет положительно или отрицательно даже на качество сна.
Специалисты считают, что преобладающий цвет в спальне может помочь вам спать хорошо или наоборот, иметь беспокойный сон. Психологи, совместно со специалистами в области дизайна интерьеров выявили цвета, которые лучше всего подходят для использования в спальне.

Синий
Без сомнения, синий цвет является наиболее успокаивающим, тем самым являясь лучшим цветом для спальни. Люди, которые спят в спальне, окрашенной в синий цвет, отдыхают около 7 часов и 52 минут, потому что этот цвет помогает расслабиться и снять стресс. Синий напоминает небо, море и ветер, поэтому он подходит для спальни.

Желтый
Хотя это живой цвет, желтый также подходит для стен в спальне или для украшения окна спальни. Этот цвет помогает вам спать в среднем 7 часов и 40 минут, потому, что этот цвет стимулирует позитивное мышление и прогоняет стресс.

Зеленый
Когда вы спите в спальне, где преобладают зеленый, у вас есть хорошая возможность отдохнуть около 7 часов и 36 минут. Близкий к природе, горам и равнинам, зеленый оказывает благотворное влияние на психику и придает комнате свежий вид.

Серый
Хотя серый рассматривают как нейтральный и прохладный оттенок, он идеально подходит для спальни. Этот цвет является очень гибким, и может работать в паре с большим количеством других оттенков. Если стены вашей спальни окрашены в серый цвет, отдыхать вы будете, в среднем, 7 часов и 33 минуты.

Оранжевый
Все оттенки оранжевого, отлично подходят как для спальни взрослого, так и для детской спальни, ведь этот цвет излучает энергию, и придает нам уверенность в себе. 7 часов и 30 минут можно отдохнуть в спальне, окрашенной в оттенки оранжевого, считают специалисты.

Фиолетовый
Фиолетовый не рекомендуется для спальни, поскольку он имеет раздражающий эффект на психику. Вы рискуете спать меньше 6 часов в сутки, если покрасить стены спальни в оттенки фиолетового цвета.