Три причины есть манго каждый день

Стоит включить в Ваш рацион немного этого фрукта и он укрепит ваш организм и защитит от множества проблем со здоровьем.
1. Манго укрепляет зрение: в нем есть антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые способны позитивно влияют на здоровье глаз. Доказано, что лютеин и зеаксантин могут существенно защитить глаза от таких болезней, такие как возрастная деградация макулы и катаракты. По данным исследований, комбинация лютеина и зеаксантина могут снизить риск возрастной макулярной дегенерации.
2. Манго так же позитивно влияет на работу пищеварительной системы человека. Компоненты в манго помогают переваривать белки.
3. Постоянное употребление манго в пищу поможет защитить организм от целого ряда раковых заболеваний, таких как толстой кишки и рака простаты. В манго есть целый комплекс противораковых соединений.


8women.ru