Некоторые советы для аллергиков

На улице аллергиков спасут обычная марлевая маска и солнечные очки, кроме того, на время летнего цветения рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут содержать аллергены: арахис в любом виде, рыбу, море-продукты, мед, цитрусовые, шоколад, специи и молочные продукты. Разумеется, если приступ аллергии настиг вас этим летом впервые, стоит проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему лечения.
Тем, кто аллергией не страдает, но пух не любит, стоит задуматься об установке москитных сеток на окна и форточки: они не только обеспечат вам спокойный сон без назойливого жужжания над ухом, но и задержат пух, который может налететь с улицы во время проветривания. Если установка сеток — вопрос времени, не забывайте на время проветривания задергивать занавески, которые можно сбрызнуть чистой водой: это увлажнит воздух в помещении и поможет задержать пух.
Не ленитесь также регулярно делать влажную уборку помещения — протирать пыль и собирать скопившийся по утлам пух. Пылесос лучше оставить для чистки ковров, мебели и занавесок после влажной уборки - от сильного потока воздуха пух только больше разлетится по сторонам. Регулярная уборка требуется также и вашему авто, причем не только снаружи, но и внутри: забившийся в радиатор тополиный пух образует в нем так называемую «войлочную шубу», связывающую мелкие частицы мусора. В качестве профилактики можно установить за радиаторной решеткой мелкую пластиковую сетку, которую периодически нужно очищать от скопившегося пуха
Во время пеших прогулок вам также пригодятся солнечные очки, плотно прилегающие к лицу, а рот и нос при сильных порывах ветра можно прикрыть шарфом или смоченным водой носовым платком. Одежду перед выходом рекомендуется обработать антистатиком — так пушинки будут меньше к ней липнуть.


8women.ru